पैरों में जलन एक दर्दनाक सनसनी होती है जो आम तौर पर पैरों और पैरों की नसों में चोट के कारण होती है, आमतौर पर मधुमेह न्यूरोपैथी, शराब, पोषक तत्वों की कमी, संक्रमण या चोटों को प्रभावित करती है जो रीढ़ या नसों के मार्गों को प्रभावित करती हैं, उदाहरण के लिए ।
हालांकि, कई लोगों को कई अन्य कारणों से जलने की उत्तेजना या गर्मी का अनुभव हो सकता है, जिनमें रक्त परिसंचरण में परिवर्तन, पैरों का अत्यधिक उपयोग, विशेष रूप से अपर्याप्त जूते, हार्मोनल परिवर्तन, त्वचा घाव या अस्थिबंधन और मांसपेशियों में चोटों के साथ उदाहरण के लिए, प्लांटार फासिआइटिस में, क्षेत्र के रूप में। समझें कि कैसे प्लांटार फासिसाइटिस पैर के तलवों में दर्द का कारण बन सकता है।
इन विभिन्न कारणों के कारण, जब पैरों में जलती हुई सनसनी होती है, तो सामान्य चिकित्सक या पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करना आवश्यक है ताकि पहले मूल्यांकन किए जा सकें और इस प्रकार परिवर्तनों की पहचान की जा सके। इस सनसनी से छुटकारा पाने के लिए, डॉक्टर द्वारा इसके कारण के अनुसार उपचार करना आवश्यक है, जिसमें मधुमेह में रक्त ग्लूकोज का नियंत्रण, आरामदायक या अनुकूलित जूते पहनना और फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा संकेतित अभ्यास करना शामिल हो सकता है।
क्या हो सकता है
पैर जलने के मुख्य कारण हैं:
- पेरिफेरल न्यूरोपैथी : पैरों और पैरों के तंत्रिका तंतुओं को नुकसान, जो आम तौर पर अनियंत्रित मधुमेह मेलिटस वाले लोगों में होता है, जिसे मधुमेह के पैर के रूप में भी जाना जाता है, या पुरानी शराब के कारण, पोषक तत्वों की कमी जैसे विटामिन बी 12, कुछ न्यूरोलॉजिकल बीमारियों, ट्यूमर या उदाहरण के लिए, कुछ दवाओं और भारी धातुओं द्वारा नशा।
- प्लांटार फासिआइटिस फासिशिया की सूजन है, जो पैर के एकमात्र पैर में स्थित एक रेशेदार ऊतक है जो एड़ी से पैर की उंगलियों तक फैली हुई है और पैर के एकमात्र दर्द, जलने और उत्तेजना के दौरान दर्द जैसे लक्षणों का कारण बनती है;
- परिसंचरण परिवर्तन : शिरापरक या धमनी अपर्याप्तता, जिसे खराब परिसंचरण के रूप में जाना जाता है, रक्त को निचले अंगों में ठीक से फैलाने का कारण बनता है, जिससे वैरिकाज़ नसों, पैर में सूजन और जलन, दर्द या वजन, स्थान के आधार पर और रक्त वाहिका प्रभावित;
- पैर परिवर्तन : गहन अभ्यास, अनुचित जूते या हड्डियों और मांसपेशियों में परिवर्तन जैसे फ्लैट पैर या पैर में बदलाव, जैसे लक्षणों में फीट को ओवरलोड किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, जो दर्द और जलने का कारण बन सकता है, खासकर बाद में दिन;
- संक्रमण : बैक्टीरिया या वायरस से कुछ संक्रमण शरीर के परिधीय नसों में सूजन का कारण बन सकते हैं, जो प्रभावित क्षेत्र में दर्द, झुकाव और जलने का कारण बनता है। इस प्रकार के परिवर्तन के कुछ उदाहरणों में हर्पस, हर्पस ज़ोस्टर, मोनोन्यूक्लियोसिस, साइटोमेगागोवायरस, एचआईवी या गिलेन-बैरे सिंड्रोम के साथ संक्रमण शामिल हैं;
इसके अलावा, शरीर में अन्य परिवर्तन पैर जलने की शुरुआत में भी योगदान दे सकते हैं, जैसे त्वचे की सूजन, एलर्जी या फंगल संक्रमण के कारण त्वचा घाव, या यहां तक कि मासिक धर्म चक्र और अन्य अंतःस्रावी समस्याओं के दौरान हार्मोनल परिवर्तन जैसी स्थितियां उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान में वृद्धि।
इलाज कैसे करें
पैर के जलने से छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर द्वारा संकेत के अनुसार, आपके कारण के अनुसार उपचार करना आवश्यक है। कुछ विकल्पों में ग्लाइसेमिक नियंत्रण शामिल है, जो मधुमेह मेलिटस के मामले में इंसुलिन और अन्य एंटीडाइबेटिक दवाओं के अनियंत्रित उपयोग से परहेज करते हैं।
परिधीय न्यूरोपैथी के कुछ मामलों में, अमित्रीप्टाइन, गैबैपेन्टिन या कार्बामाज़ेपिन जैसी दवाओं का उपयोग भी संकेत दिया जा सकता है, उदाहरण के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट के साथ फॉलो-अप खुराक अभिविन्यास, व्यायाम, फिजियोथेरेपी, वजन घटाने और गोद लेने के लिए जरूरी है जीवन, जो तंत्रिका पुनर्जन्म और लक्षणों में सुधार में सहायता करता है।
पैरों को आराम करना, पैरों को ऊंचा रखना या लोचदार मोज़ा पहनना उन लोगों के लिए अच्छा विकल्प हो सकता है जो नसों में खराब परिसंचरण से ग्रस्त हैं। जब धमनियां प्रभावित होती हैं, एएसए जैसी दवाओं का उपयोग इंगित किया जाता है। एंजियोलॉजिस्ट के साथ अनुवर्ती आवश्यक है क्योंकि कुछ मामलों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है। यह भी देखें कि परिसंचरण में सुधार के लिए घरेलू उपचार को कैसे पूरक किया जाए।
पैरों में या चलने के रास्ते में बदलावों के मामले में जूते के प्रकार या इंसोल के उपयोग में सुधार किया जा सकता है, जो इस क्षेत्र की मांसपेशियों और हड्डियों को अधिभार को कम करने में मदद कर सकता है। भौतिक चिकित्सा की भी सिफारिश की जाती है, मुख्य रूप से विकृतियों और सही मुद्रा को दूर करने के तरीके के रूप में। अपने पैरों के तलवों में दर्द का इलाज करने के तरीके के बारे में अधिक दिशानिर्देश और घर से बना तकनीक देखें।
