सांस लेने में सुधार करने के लिए गाजर और लहसुन का रस

सांस लेने में सुधार करने के लिए गाजर और लहसुन का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि लहसुन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जबकि गाजर में मौजूद बीटा कैरोटीन श्लेष्म झिल्ली को टोन करने में मदद करता है और फेफड़ों में हवा के पारित होने में मदद करता है।

सांस लेने के लिए गाजर के रस और लहसुन की पकाने की विधि

सामग्री

• लहसुन के 2 लौंग;
• 4 गाजर;
• 3 फीट अजमोद;
• 2 गिलास पानी।

तैयारी का तरीका

इस घर के उपाय की तैयारी करना बहुत आसान है, केवल गाजर और लहसुन लौंग छीलें और सभी अवयवों को छोटे टुकड़ों में काट लें। अवयवों को पानी के साथ ब्लेंडर में जोड़ा जाना चाहिए और जब तक वे एक सजातीय मिश्रण नहीं बनाते तब तक पीटा जाना चाहिए। यह रस सप्ताह में कम से कम 2 बार नशे में होना चाहिए।

सांस लेने के लिए गाजर के रस और लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं जो इन्फ्लूएंजा, निमोनिया और तपेदिक जैसी बीमारियों को रोकने में मदद करते हैं। भोजन में थोड़ा और लहसुन डालना जीवन की बेहतर गुणवत्ता की गारंटी है।