अदरक चाय या चबाने अदरक का उपयोग करना मतली को बहुत कम कर सकता है। अदरक एक औषधीय पौधे है जिसमें एंटीमेटिक गुणों में मतली और उल्टी से राहत मिलती है।
एक और बदलाव है जब आप उल्टी हो, अदरक की जड़ का एक छोटा सा टुकड़ा खाएं। मतली चिंता के रूप में भावनात्मक मुद्दों के कारण हो सकती है लेकिन यह आंतों के संक्रमण जैसी कुछ बीमारियों से भी जुड़ी हो सकती है और इसलिए शरीर की सीमाओं का पालन करना और भोजन की खपत से बचना महत्वपूर्ण है ताकि छोटे को पचाने और पीना मुश्किल हो असुविधा को कम करने के लिए बर्फ का पानी। विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान मतली का मुकाबला करने के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार विकल्प अनानस का रस और नींबू popsicle है। मतली के लिए घर गर्भावस्था उपचार के बारे में और जानें।
1. अदरक चाय
अदरक चाय तैयार करना आसान है और इसमें कई फायदे हैं, खासकर जब मतली का मुकाबला करने की बात आती है।
सामग्री
- 1 ग्राम अदरक जड़
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका
5 से 10 मिनट के लिए एक सॉस पैन और उबाल में सामग्री रखो, ठीक से ढंका हुआ। तनाव और जब यह गर्म होता है ले लो। दिन में 3 बार अदरक चाय के 1 कप पीएं।
2. नींबू के साथ अदरक चाय
अदरक और नींबू चाय, मतली के लक्षणों को राहत देने के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।
सामग्री
- अदरक का 1 टुकड़ा
- 1 नींबू
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका
उबलते पानी के साथ अदरक को पैन में रखें और इसे 5 मिनट तक छोड़ दें। तनाव, नींबू से रस को निचोड़ें और गर्म होने पर पीएं।
मतली के लिए एक बहुत अच्छा और प्रभावी घरेलू उपचार जिसमें contraindication नहीं है अच्छी तरह से तैयार अदरक के साथ तरबूज का रस हो सकता है। शीत या ठंडे खाद्य पदार्थ लगातार मतली के इलाज के लिए और गर्भावस्था के दौरान भी उत्कृष्ट होते हैं।
3. अदरक के साथ खरबूजे का रस
सामग्री
- 1/2 खरबूजे
- अदरक के 2 इंच
तैयारी का तरीका
इस तरबूज के रस को अदरक के साथ अदरक के साथ तैयार करने के लिए, आधा खरबूजे के छील को हटा दें और बंजर अदरक को जोड़ने के अपकेंद्रित्र के माध्यम से जाएं। यदि आप अधिक ठंडा पेय पसंद करते हैं तो बहुत ठंडे गैस के साथ पानी जोड़ें।
यह मिश्रण गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह बीमारी से पीड़ित हो सकता है।
4. अदरक के साथ नारंगी का रस
अदरक के साथ नारंगी का रस भी एक अच्छा विकल्प है और इसमें विटामिन ए और सी, कैल्शियम, पोटेशियम, लौह और आयोडीन जैसे खनिज होते हैं, और स्टेविया में पाचन गुण होते हैं जो मतली से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
सामग्री
- 1 नारंगी
- 100 मिलीलीटर पानी
- अदरक पाउडर के 1 चुटकी
- स्टेविया प्राकृतिक स्वीटनर की 2 बूंदें
तैयारी का तरीका
नारंगी निचोड़ें, पानी और अदरक जोड़ें और एक चम्मच के साथ हलचल। फिर स्टेविया डालें, अच्छी तरह से हलचल और अगले ले लो।
5. अदरक के साथ गाजर का रस
सामग्री
- 4 गाजर
- अदरक चाय के ½ कप
- 2 कप पानी
तैयारी का तरीका
इस घर के उपाय की तैयारी करना बहुत आसान है, केवल धो लें, छीलिये और गाजर को छोटे क्यूब्स में काट दें और उन्हें अदरक और पानी के साथ ब्लेंडर में जोड़ें। अच्छी तरह से पीसने के बाद रस नशे में रहने के लिए तैयार है। मतली वाले व्यक्ति को प्रतिदिन कम से कम 1 गिलास पीना चाहिए।
मतली के लिए एक और उत्कृष्ट घरेलू उपचार आइस्ड खाद्य पदार्थ है, इसलिए आइसक्रीम, संरक्षित फल, पुडिंग, मिल्कशेक, जिलेटिन और यहां तक कि आइस्ड नींबू का रस मतली को रोकने के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं, लेकिन अच्छा नहीं हो सकता है उन लोगों के लिए विकल्प जो वजन कम करना चाहते हैं या नहीं, क्योंकि सामान्य रूप से, ये खाद्य पदार्थ बहुत मीठे होते हैं, जिलेटिन और नींबू के रस के अपवाद के साथ।
