अनानास का रस संयुक्त दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक महान घरेलू उपाय है, क्योंकि यह फल ब्रोमेलेन, विटामिन सी और मैंगनीज का एक समृद्ध स्रोत है, जो प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ पदार्थ हैं जो सूजन को कम करने और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
इसकी शक्तिशाली एंटी-भड़काऊ कार्रवाई के कारण, इस उपाय का उपयोग अभी भी गले के गले और सिरदर्द के इलाज के लिए किया जा सकता है, जिससे फ्लू या ठंड जैसी आम समस्याओं का इलाज करने में बहुत मदद मिलती है।
सामग्री
- अनानास के 2 टुकड़े उच्च 2 सेमी;
- ½ गिलास पानी।
तैयारी का तरीका
अनानास छीलें और इसे पानी के साथ ब्लेंडर में जोड़ें। अच्छी तरह से मारो और यदि आवश्यक हो तो शहद के लिए 1 बड़ा चमचा शहद जोड़ें।
लक्षणों में सुधार होने तक, यह रस दिन में कम से कम एक बार निगलना चाहिए।
कुछ चाय भी देखें जो जोड़ों को डिफ्लेट करने और दर्द से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।
