लो पू तकनीक में सल्फेट्स, सिलिकॉन या पेट्रोलोलम के बिना एक शैम्पू द्वारा एक आम शैम्पू के साथ बाल धोने की जगह होती है, जो धागे के लिए बहुत आक्रामक होते हैं, जिससे उन्हें शुष्क और प्राकृतिक चमक के बिना छोड़ दिया जाता है।
जो लोग इस विधि को अपनाते हैं, उनके लिए पहले कुछ दिनों में आप देख सकते हैं कि बाल कम चमकदार हो जाते हैं, लेकिन समय के साथ, यह स्वस्थ और सुंदर हो जाएगा।
तकनीक क्या है
इस विधि को शुरू करने के लिए उन अवयवों को जानना महत्वपूर्ण है जिन्हें टालना चाहिए और निम्न चरणों का पालन करना चाहिए:
1. प्रतिबंधित सामग्री हटाएं
लो पू विधि शुरू करने का पहला कदम है सिलिकॉन, पेट्रोल और सल्फेट जैसे वर्जित सामग्री के साथ सभी केशिका उत्पादों को अलग करना।
इसके अलावा, सभी अवशेषों को हटाने के लिए कॉम्ब्स, ब्रश और स्टेपल साफ़ किए जाने चाहिए। ऐसा करने के लिए, एक सल्फेट उत्पाद का उपयोग किया जाना चाहिए जिसमें इन वस्तुओं से पेट्रोलियम और सिलिकॉन को हटाने की क्षमता हो, हालांकि इसमें संरचना में इन अवयवों नहीं हो सकते हैं।
2. सल्फेट्स के साथ आखिरी बार बालों को कुल्लाएं
हानिकारक अवयवों से मुक्त शैम्पू का उपयोग करने से पहले, किसी को अंतिम बार एक शैम्पू के साथ शैम्पू के साथ धोना चाहिए, लेकिन कोई पेट्रोलियम या सिलिकॉन नहीं, क्योंकि यह चरण बिल्कुल इन घटकों के अवशेषों को खत्म करने के लिए है, कि कम विधि में उपयोग किए जाने वाले शैंपू पू करने में सक्षम नहीं हैं।
यदि आवश्यक हो, तो कोई अवशेष छोड़ने के लिए एक से अधिक धोने के लिए बनाया जा सकता है।
3. उपयुक्त बाल उत्पादों का चयन करें
आखिरी कदम शैंपू, कंडीशनर या अन्य बालों के उत्पादों को चुनना है जिनमें सल्फेट, सिलिकॉन, पेट्रोलोलम, और यदि उपयुक्त हो, तो पैराबेंस नहीं है।
इसके लिए, आदर्श से बचने के लिए सभी अवयवों की एक सूची लेना आदर्श है, जिसे अगले परामर्श दिया जा सकता है।
शैम्पू के कुछ ब्रांड जिनमें अब इनमें से कोई भी सामग्री नहीं है, कम पू शैम्पू माई नोवेक्स कर्ल्स, कम पू यमा सॉफ्ट शम्पू, लो पू बायोक्स्ट्राटस बोटिका शैम्पू या लो ओरियल के अतिरिक्त लो शैम्पू एल्विव ऑयल उदाहरण के लिए हैं।
वर्जित सामग्री क्या हैं
1. सल्फेट्स
सल्फेट वाशिंग एजेंट हैं, जिन्हें डिटर्जेंट भी कहा जाता है, जो बहुत शक्तिशाली होते हैं क्योंकि वे गंदगी को खत्म करने के लिए बालों की छल्ली खोलते हैं। हालांकि, वे बालों से मॉइस्चराइजिंग और प्राकृतिक तेल भी हटाते हैं, जिससे उन्हें सूखा छोड़ दिया जाता है। यहां बताया गया है कि सल्फेट-मुक्त शैम्पू क्या है और इसके लिए क्या है।
2. सिलिकॉन
सिलिकॉन वे तत्व होते हैं जो यार्न से बाहर एक परत बनाकर कार्य करते हैं, जिसे एक सुरक्षात्मक फिल्म कहा जाता है, जो एक प्रकार का बाधा है जो धागे को हाइड्रेटेड होने से रोकता है, केवल यह महसूस करता है कि बाल अधिक हाइड्रेटेड और चमकदार हैं।
3. Petrolatos
Petrolatos सिलिकॉन के लिए एक बहुत ही समान तरीके से काम करते हैं, बिना इलाज के थ्रेड के बाहर एक कवर बनाते हैं और बालों के हाइड्रेशन को भी रोकते हैं। पेट्रोलियम के साथ उत्पादों का उपयोग तारों में लंबे समय तक उनके संचय का कारण बन सकता है।
4. Parabens
परबेन्स प्रसाधन सामग्री में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले संरक्षक होते हैं क्योंकि वे सूक्ष्मजीवों के प्रसार को रोकते हैं, यह सुनिश्चित करते हैं कि उत्पाद लंबे समय तक चलें। यद्यपि बहुत से लोग हैं जो कम पू विधि से परबेन्स को बाहर करते हैं, उनका उपयोग किया जा सकता है क्योंकि इसके हानिकारक प्रभाव साबित करने के पर्याप्त अध्ययनों के अलावा, उन्हें आसानी से हटा दिया जाता है।
निम्न तालिका मुख्य सामग्री सूचीबद्ध करती है जिन्हें कम पू विधि से बचा जाना चाहिए:
sulphates | वेसिलीन | सिलिकॉन | parabens |
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सोडियम लॉरथ सल्फेट | खनिज तेल | Dimethicone | methylparaben |
सोडियम लॉरिल सल्फेट | तरल पैराफिन | dimethiconol | propyl paraben |
सोडियम मिरेथ सल्फेट | isoparaffin | Feniltrimeticone | एथिल paraben |
अमोनियम लॉरथ सल्फेट | वेसिलीन | amodimethicone | butylparaben |
अमोनियम लॉरिल सल्फेट | Microcrystalline मोम | ||
सोडियम सी 14-16 ओलेफिन सल्फोनेट | पेट्रोलियम जेली | ||
सोडियम मिरेथ सल्फेट | dodecane | ||
सोडियम Trideceth सल्फेट | isododecane | ||
सोडियम Alkylbenzene सल्फेट | एल्केन | ||
सोडियम कोको-सल्फेट | Polyisobutene, हाइड्रोजनीकृत | ||
एथिल पीईजी -15 कोकामाइन सल्फेट | |||
डाइऑक्टाइल सोडियम सल्फोसुक्साइनेट | |||
टीईए लॉरिल सल्फेट | |||
टीईए dodecylbenzenesulfonate |
अवांछित प्रभाव
प्रारंभ में, शुरुआती दिनों में, यह तकनीक बालों को एक चमकदार दिखने वाली सामग्री की अनुपस्थिति के कारण सुस्त और सुस्त दिखती है। इसके अलावा, तेल के बालों वाले लोगों को लो पू विधि को अनुकूलित करना अधिक कठिन हो सकता है और इसलिए कुछ लोग पारंपरिक विधि में वापस आते हैं।
यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो कम पू विधि शुरू करते हैं, यह जानने के लिए कि कुछ समय बाद, अपने दैनिक दिनचर्या से हानिकारक अवयवों को छोड़कर, मध्यम और दीर्घ अवधि में उनके पास स्वस्थ, हाइड्रेटेड और चमकदार बाल होंगे।
नो पू विधि क्या है?
नो पू एक ऐसी विधि है जिसमें कोई शैम्पू नहीं होता है, न ही कम पू। इन मामलों में, लोग अपने बालों को केवल कंडीशनर के साथ धोते हैं, बिना सल्फेट्स, सिलिकॉन और पेट्रोलोलम्स के, जिनकी तकनीक को सह-धो कहा जाता है।
लो पू विधि में आप कम पू शैम्पू और कंडीशनर के साथ बाल धोने को भी वैकल्पिक कर सकते हैं।