पाचन में सुधार और मतली को कम करना मिंट चाय के कुछ फायदे हैं, जिन्हें आम टकसाल का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है, जिसे मेन्था स्पाकाटा और पेपरमिंट या मेन्था पाइपरिता के नाम से जाना जाता है ।
टकसाल एक सुगंधित जड़ी बूटी है जिसे खाना पकाने और औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जा सकता है क्योंकि इसमें एनाल्जेसिक, एंटीस्पाज्मोडिक, एफ़्रोडायसियाक और एनाल्जेसिक एक्शन होता है और भोजन के बाद लेने के लिए एक बड़ी चाय होती है क्योंकि यह पाचन में मदद करती है। उदाहरण के लिए, इसमें अमीबा और गिआर्डिया का मुकाबला करने के लिए एंटी-परजीवी कार्रवाई भी उपयोगी होती है।
टकसाल क्या है
मिंट चाय विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए बहुत अच्छी है, जैसे कि:
- गरीब पाचन, मतली या उल्टी;
- उच्च कोलेस्ट्रॉल;
- सिरदर्द;
- मासिक धर्म ऐंठन;
- नाक या फुफ्फुसीय भीड़, विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा या ठंड के साथ सर्दी के मामलों में;
- एंटी-स्पस्मोस्मिक एक्शन के कारण पेट दर्द
- अनिद्रा,
- रक्त के साथ दस्त;
- जननांग trichomoniasis;
इसके अलावा, यह औषधीय पौधे भी कीड़े को खत्म करने में मदद करता है।
मिंट का उपयोग चाय के अलावा अन्य रूपों में किया जा सकता है, जैसे तेल या सूखे पौधे निकालने वाले कैप्सूल या त्वचा या अरोमाथेरेपी के लिए आवश्यक तेल के रूप में। यह एक सुगंधित जड़ी बूटी भी है जो घर पर एक बर्तन में आसान होता है क्योंकि इसे थोड़ी सी देखभाल की आवश्यकता होती है और उदाहरण के लिए, स्वादिष्ट व्यंजनों में अनानस या नींबू का रस, पेय और यहां तक कि दही सॉस के साथ बहुत अच्छी तरह से जोड़ती है।
मिंट चाय व्यंजनों
वांछित लाभों के अनुसार चाय को दोनों प्रकार के टकसाल का उपयोग करके तैयार किया जा सकता है।
1. वजन घटाने के लिए दालचीनी और अदरक के साथ मिंट चाय
इस चाय को किसी भी तरह के टकसाल के साथ तैयार किया जाना चाहिए, अदरक और दालचीनी जोड़ना क्योंकि ये अन्य अवयव आपको वजन कम करने में मदद करते हैं।
सामग्री:
- 6 टकसाल पत्तियां;
- दालचीनी की 1 छड़ी;
- 1 सेमी अदरक जड़;
- 180 मिलीलीटर पानी।
तैयारी का तरीका:
एक सॉस पैन में सामग्री जोड़ें और कुछ मिनट के लिए उबाल लें। फिर टुकड़े तक खड़े हो जाओ और फिर तनाव और दिन भर में बिना मीठा ले लो।
2. बुखार के लिए आम मिंट चाय
मिंट पत्तियां चाय, जब उल्लूरिया या घास के मैदान के साथ मिलकर और कड़वी नारंगी के साथ मिलकर बुखार के इलाज के लिए अच्छा होता है क्योंकि यह पसीने में वृद्धि को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, यह खांसी, अस्थमा, फ्लू, घोरपन, नाक बहने और नाक की भीड़ जैसी श्वसन समस्याओं के लिए भी अच्छा है।
सामग्री :
- सामान्य टकसाल पत्तियों के 15 ग्राम;
- लिंडेन फूलों के 70 ग्राम;
- मीडोज की रानी के 10 ग्राम;
- कड़वा नारंगी के 5 ग्राम।
तैयारी का तरीका :
एक कप चाय में पौधे के मिश्रण के 1 बड़ा चमचा जोड़ें और उबलते पानी के 150 मिलीलीटर जोड़ें। 10 मिनट और तनाव के लिए खड़े हो जाओ। इस चाय को दिन में कई बार नशे में जाना चाहिए, और पसीने में मदद करने के लिए हमेशा सोने से पहले हमेशा।
3. पेट दर्द के लिए मिंट चाय
सामान्य टकसाल पत्ता चाय, जब कुचल लाइसोरिस रूट और कैमोमाइल फूलों के साथ मिलकर, गैस्ट्र्रिटिस जैसे पेट में सूजन या गैस्ट्रिक अल्सर के मामलों में इलाज के लिए अच्छा होता है। एक गैस्ट्रिक अल्सर की पहचान कैसे करें सीखें।
सामग्री :
- 1 चम्मच ताजा या सूखा टकसाल पत्तियां;
- कुचल लाइसोरिस रूट के 1 चम्मच;
- कैमोमाइल फूलों का आधा चम्मच।
तैयारी का तरीका :
एक कप चाय में प्रत्येक पौधे की संबंधित मात्रा जोड़ें और उबलते पानी के 150 मिलीलीटर जोड़ें। 5 से 10 मिनट और तनाव के लिए खड़े हो जाओ। पेट को शांत करने में मदद के लिए इस चाय को दिन में 3 से 4 बार शराब पीना चाहिए। हॉर्टेल में इस संयंत्र के गुणों के बारे में और देखें।
4. कोलिक या गैस के लिए पेपरमिंट चाय
पेपरमिंट चाय मासिक धर्म ऐंठन और आंतों के गैस का मुकाबला करने के लिए अच्छा है।
सामग्री :
- पेपरमिंट या 2 से 3 ताजा पत्तियों के सूखे पूरे या कुचल टकसाल के 2 चम्मच;
- उबलते पानी के 150 मिलीलीटर।
तैयारी का तरीका :
पेपरमिंट पत्तियों को एक कप चाय में रखें और उबलते पानी से भरें। जलसेक को 5 से 7 मिनट तक खड़े होने दें और तनाव दें। इस चाय को दिन में 3 से 4 बार और भोजन के बाद अधिमानतः पीना चाहिए।
5. पाचन में सुधार करने के लिए पेपरमिंट चाय
सूखे सौंफ़ या सौंफ़ के बीज और मेलिसा पत्तियों के साथ संयुक्त होने पर पेपरमिंट चाय का उपयोग पेट दर्द और स्पैम की राहत के लिए किया जा सकता है।
सामग्री :
- 2 चम्मच सूखे टकसाल पत्तियां;
- सौंफ़ या सौंफ़ के बीज के 2 चम्मच;
- नींबू बाम के 2 चम्मच।
तैयारी का तरीका :
पिछले कप के 1 कप चम्मच को एक कप चाय में डालकर उबलते पानी से भरें। जलसेक को 10 मिनट तक खड़े होने दें और तनाव दें। इस चाय को बहुत गर्म, दिन में 2 से 3 बार, और भोजन के बाद या उसके बीच अधिमानतः पीना चाहिए। पुदीना गुणों के बारे में और देखें।
6. मोटा पत्तियां चाय फ्लेम ढीला करने के लिए
इन्फ्लूएंजा या सर्दी जैसे श्वसन रोगों से लड़ने के लिए यह चाय बहुत अच्छी है।
सामग्री:
- 6 कटा हुआ पत्ता टकसाल-मोटी पत्ती;
- उबलते पानी के 150 मिलीलीटर।
तैयारी का तरीका:
एक कप में कटा हुआ और kneaded पत्तियों पर पानी जोड़ें और 5 से 7 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। कोयर, शहद के साथ मीठा और दिन में 3 से 4 कप लेते हैं।
7. दस्त के खिलाफ आम मिंट चाय
टकसाल चाय चाय पाचन सहायता के लिए अच्छा है, मतली और उल्टी को कम करने और आंत को शांत करने के लिए।
सामग्री :
- 2 से 3 चम्मच ताजा, सूखे या कुचल टकसाल पत्तियां;
- उबलते पानी के 150 मिलीलीटर।
तैयारी का तरीका :
एक कप में टकसाल और उबलते पानी को जोड़ें। कवर और 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। इस चाय को दिन में 3 से 4 बार शराब पीना चाहिए, और भोजन के बाद या उसके बीच अधिमानतः।
पौधे मिंट कैसे करें
टकसाल बढ़ाना आसान है और इसे साजिश या एक पौधे वाले पौधे पर ले जाया जा सकता है। चिकन खाद जैसे उर्वरकों के साथ मिट्टी को नमक और अच्छी तरह से इलाज करना आवश्यक है। जब यह आर्द्र भूमि में होता है तो यह केवल फूल पैदा करता है, लेकिन रेतीले मिट्टी पसंद करता है, अच्छी तरह से सूखा जाता है, और इसलिए यह सलाह दी जाती है कि पौधे को एक बर्तन में या फूल के बर्तन में शीर्ष पर रखें।
टकसाल को नियमित रूप से छिड़कना जरूरी है, जो खपत के लिए कुछ डंठल को हटाते समय किया जा सकता है।
जब इसे नहीं लिया जाना चाहिए
मिंट चाय गर्भावस्था के दौरान contraindicated है क्योंकि यह बच्चे को प्रभावित कर सकता है, और 5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए संकेत नहीं है।
