यह चाय लेना 140 x 90 मिमीएचएचजी से ऊपर होने पर उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए संकेत दिया जा सकता है, लेकिन यह अन्य सिरदर्द, मतली, धुंधली दृष्टि और चक्कर आना जैसे अन्य लक्षण नहीं पेश करता है। इन लक्षणों और उच्च रक्तचाप की उपस्थिति में, व्यक्ति को दबाव कम करने के लिए दवा लेने के लिए तुरंत आपातकालीन कमरे में जाना चाहिए।
उच्च रक्तचाप के लिए हिबिस्कस चाय
उच्च रक्तचाप के लिए हर्बल चाय दबाव को कम करने के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपाय है क्योंकि इसमें हिबिस्कुस होता है, जिसमें एंटीहाइपेर्टेन्सिव, मूत्रवर्धक और सुखदायक गुण, डेज़ी और दौनी होती है, जिसमें मूत्रवर्धक और सुखदायक कार्रवाई भी होती है।
सामग्री
- 1 बड़ा चमचा हिबिस्कस फूल
- 3 चम्मच सूखे डेज़ी पत्तियां
- 4 चम्मच सूखे दौनी पत्तियां सूखे
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
पानी को जड़ी बूटी के साथ उबालने के लिए रखो। तो लगभग 5 से 10 मिनट तक खड़े रहें, यदि आवश्यक हो, तनाव, 1 चम्मच शहद के साथ मीठा और भोजन अंतराल पर एक दिन में 3 से 4 कप चाय पीएं।
उच्च रक्तचाप के लिए इस घरेलू उपचार के अलावा, व्यक्ति को कम नमक आहार खाना चाहिए और नियमित अभ्यास का अभ्यास करना चाहिए, जैसे 30 मिनट की पैदल सप्ताह में 3 बार चलना।
ध्यान दें: ये चाय गर्भावस्था, स्तनपान और पेट में प्रोस्टेट, गैस्ट्रोएंटेरिटिस, गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर में समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए contraindicated हैं।
उच्च रक्तचाप के लिए Embaúba चाय
उच्च रक्तचाप के लिए एम्बाबा चाय में कार्डियोटोनिक और मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो रक्तचाप को कम करने, जहाजों में अतिरिक्त तरल पदार्थ को संतुलित करने में मदद करते हैं।
सामग्री
- Embaúba के 3 चम्मच कटा हुआ पत्तियां
- उबलते पानी के 500 मिलीलीटर
तैयारी का तरीका
सामग्री जोड़ें और 5 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। फिर प्रति दिन 3 कप जलसेक तनाव और पीते हैं।
दबाव को नियंत्रित करने के लिए, नियमित रूप से व्यायाम और कम नमक और सोडियम खपत के साथ स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने से बीमारी के जोखिम कारकों से बचना महत्वपूर्ण है, जो औद्योगिक खाद्य पदार्थों में मौजूद है।
ये घरेलू उपचार रक्तचाप को कम करने के लिए बहुत अच्छे हैं, लेकिन व्यक्ति को डॉक्टर द्वारा संकेतित दबाव को कम करने के लिए दवा लेने से नहीं रोकना चाहिए।
उपयोगी लिंक:
- उच्च दबाव
- गर्भावस्था में उच्च रक्तचाप के लिए गृह उपचार
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