योनि अंगूठी लगभग 5 सेंटीमीटर के साथ अंगूठी के आकार की गर्भनिरोधक विधि का एक प्रकार है, जो लचीला सिलिकॉन से बना है और जिसे योनि में डाला जाता है, ताकि हार्मोन की क्रमिक रिलीज के माध्यम से अंडाशय और गर्भावस्था को रोका जा सके।
इस विधि का उपयोग लगातार 3 सप्ताह के लिए किया जाना चाहिए और उस समय के बाद इसे एक नई अंगूठी को फिर से शुरू करने से पहले 1 सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए। जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो इस गर्भ निरोधक विधि में 99% से अधिक प्रभावशीलता होती है, जो कि अवांछित गर्भावस्था से परहेज करते हुए कंडोम के समान होती है।
गर्भ निरोधक अंगूठी काफी आरामदायक है क्योंकि यह एक लचीली सामग्री से बना है जो इस क्षेत्र के रूप में अनुकूल है, योनि के कम संवेदनशील हिस्से में खुद को घनिष्ठ संपर्क के दौरान भी स्थिति में रखती है।
मूल्य और कहां खरीदना है
इस तरह की गर्भनिरोधक विधि पारंपरिक फार्मेसियों में पर्चे की आवश्यकता के बिना खरीदी जा सकती है, और इसकी कीमत 40 से 70 रेस के बीच है। योनि अंगूठी के सबसे प्रसिद्ध व्यापारिक नामों में से एक नुवरिंग है, उदाहरण के लिए सर्कल जैसे अन्य ब्रांड हैं।
यह कैसे काम करता है
योनि की अंगूठी एक प्रकार के सिलिकॉन से बनाई जाती है जिसमें मादा हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के सिंथेटिक संस्करण होते हैं। ये दो हार्मोन 3 सप्ताह से अधिक रिहा किए जाते हैं और अंडाशय को एक नया अंडे नहीं पैदा करना, निषेचन को रोकने और इसलिए संभावित गर्भावस्था का कारण बनता है।
अंगूठी के उपयोग के 3 सप्ताह बाद, नई अंगूठी रखने से पहले मासिक धर्म को प्रकट होने की अनुमति देने के लिए 1 सप्ताह का ब्रेक लेना आवश्यक है।
योनि की अंगूठी कैसे डालें
मासिक धर्म के पहले दिन योनि में योनि की अंगूठी डाली जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:
- अंगूठी के शेल्फ जीवन की जांच करें ;
- पैकेज खोलने से पहले हाथ धोएं और अंगूठी पकड़ो;
- एक आरामदायक स्थिति चुनें, जैसे कि एक पैर ऊंचा या झूठ बोलना, उदाहरण के लिए;
- अंगूठी और अंगूठे के बीच अंगूठी पकड़ो, इसे तब तक कस लें जब तक यह "8" जैसा आकार न हो;
- योनि में धीरे-धीरे अंगूठी डालें और धीरे - धीरे संकेतक के साथ धक्का दें।
अंगूठी का सही स्थान इसके संचालन के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए प्रत्येक महिला को इसे स्थान देने की कोशिश करनी चाहिए जहां यह सबसे आरामदायक है।
3 सप्ताह के उपयोग के बाद, अंगूठी को योनि में इंडेक्स उंगली डालने और इसे धीरे-धीरे खींचकर हटाया जा सकता है। फिर इसे पैकेजिंग में रखा जाना चाहिए और फेंक दिया जाना चाहिए।
बदलते समय
लगातार उपयोग के 3 सप्ताह बाद अंगूठी को हटा दिया जाना चाहिए, हालांकि, इसे केवल 1 सप्ताह के बाद बदला जाना चाहिए। इस तरह, इस विधि को हर 4 सप्ताह में रखा जाना चाहिए।
एक व्यावहारिक उदाहरण यह है: यदि आप शनिवार को लगभग 9 बजे रिंग डालते हैं, तो आपको इसे 3 सप्ताह बाद या शनिवार को 9:00 बजे बंद कर देना चाहिए। नई अंगूठी ठीक उसी सप्ताह 1 सप्ताह बाद रखी जानी चाहिए, जो अगले शनिवार को 9 बजे है।
यदि यह नई अंगूठी के समय के 3 घंटे बाद है, तो यह सिफारिश की जाती है कि एक अन्य गर्भ निरोधक विधि, जैसे कंडोम, 7 दिनों के लिए, क्योंकि अंगूठी प्रभाव में कमी आ सकती है।
मुख्य फायदे और नुकसान
योनि रिंग कई गर्भ निरोधक तरीकों में से एक है और इसलिए फायदे और नुकसान हैं जिनके गर्भनिरोधक का चयन करते समय प्रत्येक महिला द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए:
| फायदे | नुकसान |
| यह असहज नहीं है और यौन संभोग में हस्तक्षेप नहीं करता है। | इसका वजन घटाने, मतली, सिरदर्द या मुँहासे जैसे दुष्प्रभाव होते हैं। |
| इसे केवल महीने में एक बार रखा जाना चाहिए। | यह यौन संक्रमित बीमारियों जैसे कंडोम के खिलाफ सुरक्षा नहीं करता है। |
| अंगूठी को बदलने के लिए भूलने के लिए 3 घंटे तक की अनुमति देता है। | प्रभाव को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए एक ही समय में अंगूठी डालना महत्वपूर्ण है। |
| अवधि को नियंत्रित करने और मासिक धर्म ऐंठन को कम करने में मदद करता है। | इसका उपयोग कई मामलों में नहीं किया जा सकता है, जैसे यकृत की समस्याएं या उच्च रक्तचाप। |
अंगूठी बाहर आने पर क्या करना है
कुछ मामलों में योनि की अंगूठी अनैच्छिक रूप से जाँघिया में निष्कासित हो सकती है, उदाहरण के लिए। इन मामलों में, दिशानिर्देश योनि के बाहर कितनी देर तक रिंग के अनुसार भिन्न होते हैं:
- 3 घंटे से कम
अंगूठी साबुन और पानी से धोया जाना चाहिए और फिर योनि में डाल दिया जाना चाहिए। 3 घंटे तक, इस विधि का प्रभाव संभावित गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा जारी रखता है और इसलिए, किसी अन्य गर्भ निरोधक विधि का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
- पहले और दूसरे सप्ताह में 3 घंटे से अधिक
इन मामलों में, अंगूठी के प्रभाव से समझौता किया जा सकता है और इसलिए, योनि में अंगूठी को धोने और दोबारा जोड़ने के अलावा, कंडोम या शुक्राणुनाशक जैसी अन्य गर्भ निरोधक विधि का उपयोग 7 दिनों के लिए किया जाना चाहिए। यदि अंगूठी पहले सप्ताह के दौरान बाहर निकलती है, और एक असुरक्षित अंतरंग संबंध हुआ है, तो संभावित गर्भावस्था का खतरा है।
- तीसरे सप्ताह में 3 घंटे से अधिक
इस मामले में, महिला को अंगूठी में अंगूठी फेंकनी चाहिए और फिर निम्न विकल्पों में से एक चुनें:
- 1 सप्ताह के लिए रुकने के बिना एक नई अंगूठी का उपयोग करना शुरू करें। इस समय के दौरान महिला में मासिक धर्म रक्तस्राव नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ अनियमित रक्तस्राव हो सकता है।
- 7 दिनों के लिए रोकें और विराम के बाद एक नई अंगूठी डालें। इस अवधि के दौरान महिला से उसके मासिक होने की उम्मीद है। यह विकल्प केवल तभी चुना जाना चाहिए जब इस समय से पहले, योनि नहर के अंदर अंगूठी कम से कम 7 दिन हो।
यदि आप रुकने के बाद अंगूठी डालना भूल जाते हैं
अगर भूलभुलैया है और विराम 7 दिनों से अधिक लंबा है, तो सलाह दी जाती है कि जैसे ही आप याद रखें और उस दिन से 3 सप्ताह का उपयोग शुरू करें। गर्भावस्था से बचने के लिए कम से कम 7 दिनों के लिए गर्भनिरोधक की एक और विधि का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है। यदि ब्रेक के दौरान असुरक्षित अंतरंग संपर्क हुआ है, तो गर्भावस्था का खतरा होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
संभावित दुष्प्रभाव
किसी भी अन्य हार्मोन उपचार की तरह, अंगूठी के दुष्प्रभाव होते हैं जो कुछ महिलाओं में हो सकते हैं:
- पेट दर्द और मतली;
- अक्सर योनि संक्रमण;
- सिरदर्द या माइग्रेन;
- कमी कामेच्छा;
- वजन बढ़ाना;
- दर्दनाक मासिक धर्म काल।
इसके अलावा, अभी भी उच्च रक्तचाप, मूत्र पथ संक्रमण, द्रव प्रतिधारण और क्लॉट गठन जैसे समस्याओं का जोखिम बढ़ गया है।
अंगूठी का उपयोग नहीं करना चाहिए
गर्भनिरोधक अंगूठी का उपयोग उन महिलाओं द्वारा नहीं किया जाना चाहिए, जिनके पास खून की थक्की को प्रभावित करने वाली स्थितियां हैं, सर्जरी के कारण बिस्तर पर बैठे हैं, दिल का दौरा या स्ट्रोक है, एंजिना पिक्टोरिस है, गंभीर मधुमेह है, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, कुछ माइग्रेन, अग्नाशयशोथ, जिगर की बीमारी, यकृत ट्यूमर, स्तन कैंसर, अस्पष्ट योनि रक्तस्राव या एथिनिल एस्ट्रैडियोल या एटोनोगेस्ट्रेल के लिए एलर्जी।
इसलिए, इस गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करने से पहले, इसके उपयोग की सुरक्षा का मूल्यांकन करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित है।
