एक स्वस्थ बारबेक्यू बनाने के लिए युक्तियाँ - आहार और पोषण

बीबीक्यू दिवस पर अपने आहार को रखने के लिए टिप्स



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आहार और प्रकाश के बीच अंतर
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जब आप आहार पर होते हैं और बारबेक्यू पर जाना पड़ता है तो आपको वसा प्राप्त करने या पिछले दिनों में किए गए सभी प्रयासों को खोने के लिए कुछ रणनीतियों को अपनाना चाहिए। सबसे पहले आपको बारबेक्यू के लिए मानसिक रूप से तैयार करने की आवश्यकता है, निम्नलिखित युक्तियों का पालन करने और बारबेक्यू भूखे जाने से बचने के लिए निर्धारित किया जा रहा है, क्योंकि जब आप भूखे होते हैं तो प्रलोभन का विरोध करना अधिक कठिन होता है। बारबेक्यू दिन पर कुछ आहार युक्तियाँ, जिनका पालन करना आसान है, ये हैं: 1. दुबला मीट खाओ चिकन, रंप, फिल्ट मिग्नॉन, स्कर्ट, स्तन और शिशु गोमांस जैसे विकल्प कम वसा और कैलोरी हैं, उदाहरण के लिए पिकनहा