कारंबोला के लाभ मुख्य रूप से वजन कम करने में मदद करते हैं क्योंकि यह बहुत कम कैलोरी वाला फल है, और उम्र बढ़ने से शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करता है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है।
हालांकि, कारंबोला में अन्य लाभ भी हैं जैसे कि:
- कोलेस्ट्रॉल का मुकाबला, क्योंकि इसमें फाइबर होते हैं जो शरीर को कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने से रोकते हैं, क्योंकि यह सिर्फ दोपहर के भोजन पर मिठाई के रूप में कारंबोला का एक कटोरा खाता है;
- सूजन को कम करें क्योंकि यह मूत्रवर्धक है, कोई दिन में एक बार कार्बोला चाय का एक कप पी सकता है;
- उदाहरण के लिए, कारम्बोला के साथ रस का गिलास लेकर रस बुखार और दस्त से लड़ने में मदद करें।
सभी लाभों के बावजूद, गुर्दे की विफलता वाले मरीजों के लिए कारंबोला खराब है क्योंकि इसमें एक विष है कि ये रोगी शरीर से खत्म नहीं हो सकते हैं। चूंकि इन रोगियों द्वारा विषाक्त पदार्थों को समाप्त नहीं किया जाता है, यह रक्त में बढ़ता है और उल्टी, मानसिक भ्रम और गंभीर मामलों में, आवेगों जैसे लक्षण पैदा कर सकता है।
मधुमेह में कार्बोबोला के लाभ
मधुमेह में कार्बोबोला के लाभ कम रक्त शर्करा में मदद करना है, क्योंकि मधुमेह में चीनी रक्त में बहुत ज्यादा उगता है। हाइपोग्लाइसेमिक गुणों के अतिरिक्त, कारंबोला में फाइबर होते हैं जो रक्त शर्करा के अचानक वृद्धि में भी बाधा डालते हैं।
मधुमेह में कार्बोबोला के लाभों के बावजूद, जब मधुमेह रोगी के गुर्दे की कमी होती है तो कारंबोला का उल्लंघन होता है। मधुमेह के लिए फल के बारे में जानें: फल मधुमेह के लिए अनुशंसित।
Carambola पोषण सूचना
| घटकों | प्रति 100 ग्राम राशि |
| शक्ति | 2 9 कैलोरी |
| प्रोटीन | 0.5 ग्राम |
| वसा | 0.1 जी |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.5 ग्राम |
| विटामिन सी | 23.6 मिलीग्राम |
| विटामिन बी 1 | 45 एमसीजी |
| कैल्शियम | 30 मिलीग्राम |
| मैच | 11 मिलीग्राम |
| पोटैशियम | 172.4 मिलीग्राम |
कारंबोला विटामिन और खनिजों में समृद्ध एक विदेशी फल है जिसे गर्भावस्था के दौरान उपभोग किया जा सकता है।
