CARAMBOLA के लाभ - आहार और पोषण

Carambola के लाभ



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carnivor
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कारंबोला के लाभ मुख्य रूप से वजन कम करने में मदद करते हैं क्योंकि यह बहुत कम कैलोरी वाला फल है, और उम्र बढ़ने से शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करता है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध है। हालांकि, कारंबोला में अन्य लाभ भी हैं जैसे कि: कोलेस्ट्रॉल का मुकाबला, क्योंकि इसमें फाइबर होते हैं जो शरीर को कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करने से रोकते हैं, क्योंकि यह सिर्फ दोपहर के भोजन पर मिठाई के रूप में कारंबोला का एक कटोरा खाता है; सूजन को कम करें क्योंकि यह मूत्रवर्धक है, कोई दिन में एक बार कार्बोला चाय का एक कप पी सकता है; उदाहरण के लिए, कारम्बोला के साथ रस का गिलास लेकर रस बुखार और दस्त से लड़ने में मदद कर