शारीरिक उपचार के अलावा, दर्द साइट को पारित करने के लिए गोलियों और मलम के रूप में एंटी-इंफ्लैमेटरीज के उपयोग के साथ डेकोर्वेन का उपचार किया जा सकता है, हालांकि, कुछ मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
कैटाफ्लान की तरह विरोधी भड़काऊ, डॉक्टर द्वारा निर्धारित समय के लिए प्रभावित कलाई क्षेत्र में गुजरने के लिए टैबलेट रूप में या मल या बाम के रूप में हो सकता है। बाकी को कंधे को बचाने और उपचार की सुविधा के लिए भी संकेत दिया जाता है।
गर्भवती महिलाओं और महिलाओं के मामले में जो स्तनपान कराने वाले हैं, उन्हें गोलियों से नहीं बनाया जाना चाहिए, लेकिन मलम के रूप में जो सीधे दर्द साइट पर लागू किया जाना चाहिए, खींचने के अलावा, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण यह है कि उन आंदोलनों से बचें जो दर्द में दर्द का कारण बनती हैं कलाई, जैसे बच्चे को अपने अंगूठे के साथ पकड़ना।
भौतिक चिकित्सा
कलाई में टेंडिनाइटिस के लिए फिजियोथेरेपी इलेक्ट्रोथेरेपी और थर्माथेरेपी उपकरणों के साथ की जा सकती है जो दर्द को कम करने और मुकाबला करने में मदद करती हैं, साथ ही अभ्यास जो गतिशीलता और कमजोर मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ाते हैं। टेंस, अल्ट्रासाउंड, लेजर और गैल्वेनिक वर्तमान जैसे उपकरणों को उपचार में तेजी लाने के लिए उपयोग किया जा सकता है।
अभ्यास को खींचने और मजबूत करने के लिए पहले दिन से उपयोग किया जा सकता है और वसूली के लिए आवश्यक है। 20 पुनरावृत्ति के 3 सेटों में मुलायम गेंद या मॉडलिंग मिट्टी को कसने का अभ्यास करना सहायक हो सकता है। इसके अलावा, फिजियोथेरेपिस्ट कंधे को स्थिर करने के लिए जोड़ों और टेपों की गतिशीलता तकनीकों का भी उपयोग कर सकता है।
सर्जरी
इस बीमारी की मुख्य विशेषता कलाई में स्थित कंधे की म्यान की अपघटन और मोटाई है और इसलिए, शल्य चिकित्सा कंधे को मुक्त करने के लिए उपयोगी हो सकती है, जिससे इसके अंदर के टंडन के आंदोलन को सुविधाजनक बनाया जा सके।
सर्जरी का केवल अंतिम उपाय के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए, भौतिक चिकित्सा के महीनों के बाद भी लक्षणों में कोई सुधार नहीं होता है और इसके बाद भी इस प्रक्रिया के बाद ताकत, आंदोलन और दर्द और सूजन को कम करने के लिए शारीरिक उपचार करना आवश्यक होगा।
निम्नलिखित वीडियो में एक महान मालिश तकनीक है:
डेक्वेर्वेन की टेनोसिनोवाइटिस एक प्रकार की टेंडिनाइटिस है जो अंगूठे के टेंडन को प्रभावित करती है, जिसके कारण हाथों की गति के दौरान गंभीर कलाई दर्द होता है। यह एक चिकित्सा आपातकालीन नहीं है लेकिन इस स्थिति की जटिलता से बचने और सर्जरी से बचने के लिए इलाज की भी आवश्यकता है।
कलाई में टेंडोनिटिस के लिए गृह उपचार
कलाई पर टेंडोनिटिस के लिए एक महान घरेलू उपचार कलाई में एक बर्फ पैक 20 मिनट, दैनिक, दिन में 2 बार रखना है। लेकिन त्वचा को जला से बचाने के लिए, आपको रसोई के पेपर की चादर पर बर्फ पैक (या जमे हुए सब्जियों का एक पैकेट) लपेटना चाहिए।
इस अवधि के बाद, क्षेत्र को एनेस्थेटिज्ड किया जाएगा और निम्नलिखित लम्बाई आसान होगी:
हाथ की हथेली के साथ हाथ ऊपर खींचें और दूसरी तरफ की मदद से हाथों की हथेली को कसकर पकड़ने के लिए उंगलियों को वापस खींचें, अंगूठे को पकड़ने के लिए याद रखें। हाथ को इस स्थिति में लगभग 1 मिनट तक रखें और 30 सेकंड के लिए आराम करें। यह एक पंक्ति, सुबह और शाम में 3 बार खींचें।
यह सरल अभ्यास मांसपेशियों, कंधे की लचीलापन में वृद्धि करेगा और प्रभावित संरचनाओं में ऑक्सीजन में सुधार करेगा, जिससे लक्षणों की राहत मिल जाएगी।
DeQuervain के Tendonitis के लक्षण
कलाई में टेंडिनाइटिस के लक्षण हैं:
- अंगूठे के निकट क्षेत्र में कलाई में स्थित दर्द;
- कलाई में दर्द जो आपके हाथ से घुमावदार आंदोलनों को निष्पादित करते समय खराब हो जाता है जैसे दरवाजा घुंडी या चाबियाँ बदलना;
- हाथों में कमजोरी हो सकती है, क्योंकि एक ग्लास पकड़ने में कठिनाई और हैंडल को स्थानांतरित करते समय क्लिक किया जा सकता है।
इस क्षेत्र को देखने और व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास को सुनने के बाद ऑर्थोपेडिस्ट या फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा निदान किया जा सकता है। फिजियोथेरेपिस्ट इस प्रकार की टेंडोनिटिस की पहचान करने के लिए एक विशिष्ट परीक्षण कर सकता है, और एक्स-रे और एमआरआई जैसे इमेजिंग परीक्षण सख्ती से जरूरी नहीं हैं लेकिन टेंडर कैलिफ़िकेशन और चोट की गंभीरता की जांच के लिए उपयोगी हो सकते हैं। जानें कि टेंडिनस कैलिफ़िकेशन के मामले में उपचार कैसे किया जाता है।
क्या कारण है
कलाई में टेंडोनिटिस अंगूठे और बाहों के दोहराव के कारण हो सकता है, जैसे कि बहुत कुछ लिखना, बच्चे को अंगूठे के नीचे गोद में रखना, चित्रकला, हथौड़ा, मछली पकड़ना, टाइपिंग, बुनाई, सिलाई, बनाना या आराम के बिना कई घंटे के लिए एक संगीत वाद्य यंत्र खेलते हैं। लेकिन यह तब भी हो सकता है जब मांसपेशियों का एक बड़ा सौदा होता है, जैसे कि बहुत ही भारी पकड़ना, जैसे कि एक ही समय के साथ शॉपिंग बैग की तरह, लंबे समय तक।
