कुछ चाय और रस हैं जो फैटी यकृत के लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए महान उपचार के साथ-साथ घरेलू उपचार भी करते हैं, खासकर जब चिकित्सा उपचार पूरा करने के लिए उपयोग किया जाता है।
हालांकि, उचित आहार खाने और नियमित अभ्यास का अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे फैटी यकृत के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण उपाय हैं। यकृत में वसा के लिए आहार में कम या कोई वसा वाले भोजन खाने और कोई शक्कर नहीं है और तला हुआ भोजन, मिठाई, फास्ट फूड जैसे फैटी खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है।
फैटी यकृत के लिए सबसे अच्छा आहार कैसे बनाएं इसके बारे में और जानें।
1. थिसल चाय
यकृत में वसा के लिए एक महान घरेलू उपचार थिसल-मैरीन चाय है, क्योंकि इस पौधे में अस्थिर, पाचन-सुविधा और भूख-उत्तेजक गुण होते हैं जो भूख वसा के लक्षणों जैसे भूख, मतली और उल्टी के नुकसान से छुटकारा पाता है।
सामग्री
- Thistle बीज के 2 चम्मच
- 2 कप पानी
तैयारी का तरीका
पानी उबालने के लिए रखो और फिर उबला हुआ, thistle बीज जोड़ें। 15 मिनट तक खड़े रहें, भोजन से 30 मिनट पहले तनाव और पीएं।
यकृत में वसा के लिए यह घरेलू उपचार केवल यकृत में वसा के लिए उपचार को पूरक करना चाहिए जो आहार, व्यायाम, धूम्रपान न करने और शराब पीने से नहीं लेना चाहिए।
2. खरबूजे और टकसाल का रस
मिंट एक औषधीय पौधे है जो व्यापक रूप से विभिन्न समस्याओं के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन पाचन समस्याओं के इलाज में उत्कृष्ट है। इसमें कड़वा पदार्थ होते हैं जो यकृत और पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य को पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं, जैसे मतली और सूजन पेट सनसनी जैसे लक्षणों से राहत मिलती है।
इसके अलावा, जब तरबूज में जोड़ा जाता है, तो इसका परिणाम बहुत ही ताज़ा और स्वादिष्ट रस होता है जो चाय बनाने की जगह ले सकता है, उदाहरण के लिए।
सामग्री
- तरबूज के ¼;
- टकसाल के 1 मुट्ठी भर।
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में सामग्री जोड़ें और चिकनी और टकसाल के छोटे टुकड़ों के साथ हराया। यदि आवश्यक हो, तो रस को अधिक तरल बनाने के लिए कुछ पानी जोड़ें। अंत में, ताजा तैयार रस पीओ।
3. अल्फोर्वा चाय
अल्फोर्वा, जिसे ग्रीक घास के नाम से भी जाना जाता है, में एक एमिनो एसिड होता है, जिसे 4-हाइड्रॉक्सी-आइसोल्यूसीन कहा जाता है, जो रक्त में ग्लूकोज, कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के मूल्यों को कम करने की अनुमति देता है। इस प्रकार, लक्षणों को और अधिक जल्दी से राहत देकर चिकित्सा उपचार के प्रभाव को बढ़ाने के लिए संभव है।
सामग्री
- 25 ग्राम अल्फोर्वा के बीज
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में बीज स्प्रे करें या पहले से छिड़के हुए बीज खरीदें। फिर उन्हें पूरे दिन रस, सूप या सलाद में जोड़ें।
इस पौधे को गर्भवती महिलाओं या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
4. Ispagula चाय
Ispagula संयंत्र की छाल में गुण होते हैं जो रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं और शरीर में वसा की मात्रा को नियंत्रित कर सकते हैं। इस तरह, यह यकृत में वसा की वृद्धि से बचाता है, खासकर जब संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम के अभ्यास से जुड़ा होता है।
सामग्री
- Ispagula कोट के 10 ग्राम;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका
सामग्री जोड़ें और लगभग 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ। फिर दिन में 2 बार मिश्रण को पीएं और पीएं। इस चाय को उन लोगों द्वारा टालना चाहिए जो कब्ज से पीड़ित हैं या उदाहरण के लिए डायवर्टिक्युलिटिस या क्रॉन रोग जैसी कोई सूजन आंत्र समस्याएं हैं।
लगभग 2 से 3 दिनों के लिए डिटॉक्स आहार लेना यकृत को तेजी से ठीक करने में भी मदद कर सकता है। निम्नलिखित वीडियो देखें और देखें कि यह आहार कैसे करें:
