नींद कुकी मेलाटोनिन और मुकाबला अनिद्रा के साथ बनाई जाती है - नींद में परेशानी

स्लीप कुकी मेलाटोनिन और मुकाबला अनिद्रा के साथ बनाई गई है



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नींद कुकी विभिन्न स्वादों का एक मफिन है जो हार्मोन मेलाटोनिन के साथ बनाई जाती है, जो नींद का पक्ष लेती है और अनिद्रा के लिए उपचार विकल्प हो सकती है। मेलाटोनिन एक न्यूरोहोर्मोन है और इसके कार्यों में से एक नींद-जागने की व्यवस्था को नियंत्रित करना है। नींद की कुकी का उपभोग करके व्यक्ति का शरीर विश्राम और सुस्ती की भावना के साथ प्रतिक्रिया देता है, जिससे व्यक्ति आसानी से सो जाता है। हालांकि, नींद की कुकी की अत्यधिक खपत पहले से ही अवसाद से निदान मरीजों में अवसादग्रस्त स्थिति में वृद्धि कर सकती है और महिलाओं में एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ा सकती है, और ऑस्टियोपोरोसिस की स्थापना का पक्ष ले सकती है। कहां ख