बुरी सांस रोकने के लिए 7 युक्तियाँ - दंत चिकित्सा

बुरी सांस समाप्त करने के लिए 7 युक्तियाँ



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एक बार अच्छी सांस रोकने के लिए, अच्छी मौखिक स्वच्छता के अलावा, खाने के बाद और सोने से पहले हमेशा अपने दांतों और जीभ को ब्रश करना, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी बुरी सांस उनके इलाज के कारण क्या होती है और, इसके लिए, दंत चिकित्सक के पास जाना अनिवार्य है। हालांकि, कुछ युक्तियाँ जो बुरी सांस को कम करने में सहायक हो सकती हैं उनमें शामिल हैं: 3 घंटे से अधिक समय तक लंबे समय तक उपवास से बचें; कम से कम 2 लीटर पानी डालने से पूरे दिन पानी पीएं; एक सेब खाओ क्योंकि यह सांस को ताजा करने में मदद करता है; उदाहरण के लिए, कीवी या नारंगी जैसे जमे हुए फल लुगदी पर चूसना; लौंग पर चूसना; अपने दांतों को साफ करने के ल