ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करने के लिए रहस्य - ऑर्थोपेडिक रोग

ऑस्टियोपोरोसिस का इलाज करने के लिए रहस्य



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ऑस्टियोपोरोसिस के इलाज के रहस्यों में शामिल हैं: कैल्शियम में समृद्ध भोजन। कैल्शियम में कौन से खाद्य पदार्थ समृद्ध हैं जानें; शारीरिक गतिविधि मध्यम; सौर प्रदर्शनी; कैल्शियम और विटामिन डी की खुराक लेना, कुछ मामलों में चिकित्सा चिकित्सक के साथ, खासतौर पर बेडरूम वाले मरीजों में। कैल्शियम और विटामिन डी पूरक का एक उदाहरण देखें। दूध और अन्य कैल्शियम समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे कि काले या बादाम काल का सेवन, उदाहरण के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस के उपचार को पूरक करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण देखभाल है। हमारे पोषण विशेषज्ञ से इस वीडियो को देखकर अपनी हड्डियों को मजबूत करने के लिए अन्य महत्वपूर्ण युक्तियां जानें: एक अ