कोयोनोस्कोपी जैसे कुछ परीक्षणों की तैयारी में या डायरिया या आंतों की सूजन जैसे डायवर्टिक्युलिटिस या उदाहरण के लिए, क्रोन की बीमारी जैसे कुछ परीक्षणों की तैयारी में फाइबर में कम आहार की सिफारिश की जा सकती है।
एक गरीब फाइबर आहार पूरे पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है और गैस्ट्रिक आंदोलनों को भी कम करता है, आंतों की सूजन के मामले में दर्द को कम करता है, और मल और गैस के गठन को कम करता है, खासकर कुछ प्रकार की सर्जरी से पहले उदाहरण के लिए, सामान्य संज्ञाहरण।
फाइबर में कम भोजन
इस प्रकार के आहार में डाले जा सकने वाले कुछ गरीब फाइबर खाद्य पदार्थ हैं:
- स्कीम दूध या दही;
- मछली, चिकन और टर्की मांस;
- सफेद रोटी, टोस्ट, अच्छी तरह से पकाया सफेद चावल;
- उबला हुआ कद्दू या गाजर;
- खुली और पके हुए फल जैसे केला, नाशपाती, या सेब।
खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता देने के अलावा, जिनमें कई फाइबर नहीं होते हैं, खाद्य तैयारी भोजन में फाइबर की मात्रा को कम करने, खाना पकाने और उपभोग किए जाने वाले सभी खाद्य पदार्थों की छाल को हटाने के लिए एक और महत्वपूर्ण रणनीति है।
इस गरीब आहार के दौरान कच्चे फल और सब्जियों के साथ-साथ फलियां या मटर जैसे फलियां खत्म करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे कई फाइबर वाले खाद्य पदार्थ हैं और यह आंत के कार्य को उत्तेजित करते हैं।
कम फाइबर आहार में से बचने के लिए खाद्य पदार्थों के बारे में और जानने के लिए: फाइबर में समृद्ध खाद्य पदार्थ।
कम फाइबर आहार मेनू
कम फाइबर आहार मेनू का एक उदाहरण हो सकता है:
- नाश्ता - स्कीम दूध के साथ सफेद रोटी।
- लंच - गाजर के साथ सूप। छील के बिना, मिठाई के लिए पकाया पियर।
- स्नैक - टोस्ट के साथ ऐप्पल और नाशपाती प्यूरी।
- रात का खाना - चावल और कद्दू प्यूरी के साथ पकाया जाता है। मिठाई के लिए, बेक्ड सेब, गोला नहीं।
यह आहार 2-3 दिनों तक किया जाना चाहिए, जब तक कि आंत्र उसके कामकाज को वापस न ले जाए, इसलिए यदि उस अवधि में यह सुधार नहीं होता है, तो गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
फाइबर और अपशिष्ट में आहार कम है
कम अवशेष आहार कम फाइबर आहार की तुलना में एक और अधिक प्रतिबंधक आहार है और कोई फलों या सब्ज़ियों का उपभोग नहीं किया जा सकता है।
यह आहार केवल चिकित्सा संकेत और पौष्टिक पर्यवेक्षण के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि यह पोषक रूप से अपूर्ण है और आप केवल दुबला मांस शोरबा, मोटे फल के रस, जिलेटिन और चाय खा सकते हैं।
आम तौर पर, फाइबर और कचरे में कम आहार मरीजों के लिए पूर्ववर्ती या सर्जरी के लिए आंत तैयार करने या कुछ नैदानिक परीक्षा या शल्य चिकित्सा के तुरंत बाद होता है।
