कोलिक और पीएमएस के लिए दवाएं - पूर्व मासिक धर्म तनाव का प्रयोग स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह के तहत किया जाना चाहिए। कोलिक और पीएमएस के लिए उपचार के कुछ उदाहरण हैं:
- गर्भनिरोधक: पीएमएस के लक्षणों को कम करने, ovulation और संतुलन हार्मोन के स्तर को रोकने;
- एंटी-इंफ्लैमेटोरेटरीज, जैसे इबप्रोफेन, नाइम्सुलाइड या नेप्रोक्सेन: सूजन को कम करना, सिरदर्द और कोलिक से राहत देना;
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स, जैसे फ़्लूक्साइटीन, पारॉक्सेटिन या सर्ट्रालीन: पीएमएस द्वारा होने वाली थकान और अनिद्रा को कम करें;
- मूत्रवर्धक, जैसे स्पायरोनोलैक्टोन: तरल पदार्थ निर्माण को रोकें, पीएमएस सूजन को कम करें;
- Antispasmodics, जैसे Scopolamine या Papaverine हाइड्रोक्लोराइड: गर्भाशय के संकुचन की तीव्रता को कम करने और कल्याण में वृद्धि;
- एनाटैमिनोफेन जैसे एनाल्जेसिक: सिरदर्द, पीठ दर्द और ऐंठन से छुटकारा पाएं।
एक अन्य विकल्प होम्योपैथी के साथ प्राकृतिक उपचार है, जिसमें होम्योपैथिक उपचार जैसे प्राइमरोस ऑइल या विटेक्स शामिल हैं, जो मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में हार्मोन को विनियमित करते हैं और पीएमएस के लक्षणों से मुक्त होते हैं। बोरेज तेल भी लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। कैप्सूल में बोरेज तेल: और जानें:
पीएमएस के दौरान कल्याण बढ़ाने के लिए दूध और डेयरी उत्पादों, ब्रोकोली, गोभी मक्खन या ब्राजील के नट जैसे बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन जैसे नट, जई, आलू, चिकन और ब्राउन चावल या कैल्शियम में समृद्ध आहार भी महत्वपूर्ण है। । अन्य खाद्य पदार्थ देखें जो कोलिक और पीएमएस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं: खाद्य पदार्थ जो मुकाबला पीएमएस - प्री मासिक धर्म तनाव।
कोलिक और पीएमएस के लिए घरेलू उपचार
कोलिक और पीएमएस के लिए एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार अदरक और दालचीनी चाय है क्योंकि अदरक में एंटी-भड़काऊ और एनाल्जेसिक एक्शन होता है और दालचीनी में एंटी-स्पस्मोस्मिक गुण होते हैं जो ऐंठन और मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
कोलिक और टीपीएम के लिए अदरक चाय और दालचीनी बनाने के लिए केवल 1 लीटर पानी उबालें, दालचीनी की 1 छड़ी और अदरक के 5 सेमी जोड़ें, तनाव और दिन में 3 कप तक पीएं।
टीपीएम के लिए प्राकृतिक उपचार
पीएमएस का मुकाबला करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय शाम प्राइमरोस तेल के साथ भोजन अनुपूरक है, जिसे प्राइमरोस भी कहा जाता है, क्योंकि यह हार्मोनल कार्यों में नियामक भूमिका निभाता है क्योंकि इसमें गामा-लिनोलेनिक एसिड की मात्रा और गुणवत्ता होती है।
- इसका उपयोग कैसे करें: शाम प्राइमरोस तेल प्रति दिन 1 ग्राम लें।
शाम प्राइमरोस तेल के साथ पूरक प्रीमेनस्ट्रल तनाव (पीएमएस) के लक्षणों को कम करने के लिए विशेष रूप से सिरदर्द के संबंध में एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय है।
कोलिक और पीएमएस के लिए एक और प्राकृतिक उपाय आवश्यक पेपरमिंट तेल के साथ गर्म संपीड़न करना है और इसे पेट में 15 मिनट तक लागू करना है क्योंकि पुदीना में एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और सुखदायक कार्रवाई होती है। उबलते पानी में पेपरमिंट आवश्यक तेल की 3 बूंदें जोड़ें और पेट पर रखकर एक साफ तौलिया को गीला करें।
