दांतों को धुंधला करने के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय ब्रश करने से पहले दांतों पर स्ट्रॉबेरी को रगड़ना है क्योंकि स्ट्रॉबेरी में गुण होते हैं जो दांतों से टारटर और दाग को हटाते हैं, जिससे उन्हें हल्का और साफ किया जाता है।
अधिमानतः कार्बनिक स्ट्रॉबेरी का चयन किया जाना चाहिए क्योंकि वे विषाक्त पदार्थों से मुक्त हैं।
सामग्री
- 2 स्ट्रॉबेरी
तैयारी का तरीका
एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने तक स्ट्रॉबेरी को टुकड़ों में काटिये और क्रश करें। फिर, टूथब्रश की मदद से, सप्ताह में एक बार 5 मिनट के लिए मिश्रण दांतों में रगड़ें। अंत में, अपना मुंह धोएं और दांतों के साथ अपने दांतों को ब्रश करें।
दांतों को धुंधला करने के लिए इस घरेलू उपाय के अलावा दांतों पर दाग से बचने के लिए अन्य युक्तियां हैं, जैसे कि रोजाना फूलना, धूम्रपान नहीं करना, फल और सब्जियां नियमित रूप से खाना और उन खाद्य पदार्थों से परहेज करना जो मजबूत रंग, कॉफी और लाल शराब के साथ रस जैसे दाग दागते हैं ।
अपने दांतों को दागने वाले अन्य खाद्य पदार्थों को ढूंढने के लिए, निम्न वीडियो देखें:
