स्तनपान बच्चे को स्वस्थ होने के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों के साथ खिलाने के अलावा लाता है, इसके लिए आपके प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करने और इसके विकास और विकास के पक्ष में बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण लाभ हैं क्योंकि यह विशेष रूप से बनाए गए प्रोटीन और पोषक तत्वों में समृद्ध है नवजात शिशु के प्रत्येक चरण के लिए।
स्तन दूध ही एकमात्र भोजन है जिसे आपके बच्चे को 6 महीने की उम्र तक की जरूरत होती है, इसलिए आपको अपने भोजन को किसी भी अन्य भोजन या तरल पदार्थ के साथ पूरक नहीं करना चाहिए, यहां तक कि पानी भी नहीं। स्तनपान के बारे में 10 आम प्रश्न देखें।
1. बच्चे को सभी पोषक तत्व दें
स्तन दूध को संतुलित तरीके से उत्पादित किया जाता है, जिसमें बच्चे के विकास और विकास को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और पानी के पर्याप्त स्तर होते हैं। आदर्श रूप में, वह दूसरे स्तन पर जाने से पहले एक स्तन से सभी दूध को चूसता है, ताकि वह पूरी फ़ीड से सभी पोषक तत्व प्राप्त कर सके।
2. पाचन सुविधा
स्तन के दूध को आसानी से बच्चे की आंतों से पचा जाता है, जो पोषक तत्वों के उचित अवशोषण और भोजन की आवृत्ति में वृद्धि करता है, जिससे बच्चे को अधिक कैलोरी और भोजन मिल जाता है। जब बच्चे पाउडर शिशु सूत्रों का उपभोग करते हैं, तो पाचन धीमा होता है, क्योंकि कोई कृत्रिम दूध स्तन दूध जितना अच्छा नहीं होता है।
3. कोलिक कम करें
स्तन दूध पाचन में आसानी से आंतों की गैस और कोलिक जैसी समस्याओं को रोकने में मदद मिलती है, और इसमें बच्चे के नाजुक आंत्र की रक्षा और मरम्मत के लिए जिम्मेदार पदार्थ होते हैं।
4. एनीमिया रोकें
स्तन के दूध में एक प्रकार का लोहा होता है जो कि बच्चे की आंतों से अत्यधिक अवशोषित होता है, और इसमें विटामिन बी 12 और फोलिक एसिड होता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण होता है, रक्त में ऑक्सीजन परिवहन के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं होती हैं। स्तन दूध में सभी पोषक तत्व देखें।
5. दस्त से बचें
स्तन दूध बैक्टीरिया में समृद्ध है जो शिशु के आंत को पॉप्युलेट करता है और अपने आंतों के वनस्पति को बना देता है, जो सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है जो आंतों के पारगमन को पाचन और विनियमन में भी मदद करता है।
6. प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ़ करें
चूंकि यह मां द्वारा उत्पादित एंटीबॉडी में समृद्ध है, स्तन दूध बच्चे के लिए रक्षा का एक प्राकृतिक रूप है, जिससे बच्चे को अस्थमा, निमोनिया, फ्लू, कान दर्द और आंतों की समस्याओं से बचाया जाता है। यह नवजात शिशु के जीवन में गंभीर बीमारी को रोकने में मदद करता है, और यदि वह बीमार हो जाता है, तो मां का शरीर दूध में प्रोटीन और रक्षा कोशिकाओं की मात्रा बढ़ाता है, जिससे बच्चे को ठीक होने में आसानी मिलती है।
7. तंत्रिका तंत्र का विकास
स्तन दूध डीएचए में समृद्ध है, एक अच्छी वसा है जो न्यूरॉन्स के गठन में भाग लेती है और स्मृति, सीखने और ध्यान को बढ़ावा देती है। डीएचए ओमेगा -3 के घटकों में से एक है, एडीएचडी, एज़ीमर और डिमेंशिया जैसे तंत्रिका संबंधी समस्याओं को रोकने के लिए भी एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। ओमेगा -3 के अन्य लाभों के बारे में जानें।
8. मोटापे को रोकें
इसके विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण, बचपन के दौरान स्तनपान करने वाले बच्चों को अपने पूरे जीवन में मोटापे, मधुमेह और हृदय की समस्याओं जैसी समस्याओं का खतरा कम होता है।
9. हमेशा खपत के लिए तैयार रहें
बच्चे के लिए सबसे अच्छा भोजन होने के अलावा, स्तन का दूध हमेशा सही तापमान पर और प्रदूषण से मुक्त होता है जो नवजात शिशु में दस्त और संक्रमण का कारण बन सकता है।
10. एलर्जी रोकें
जिन बच्चों को विशेष रूप से 6 महीने की आयु तक स्तनपान किया जाता है, उनमें दूध एलर्जी, विशेष रूप से दूध, सोया, मछली और शेलफिश, अंडे और मूंगफली के लिए एलर्जी विकसित करने का कम मौका होता है। जानें कि बच्चे के लिए समस्याओं से बचने के लिए स्तनपान में क्या खाना नहीं है।
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