सर्जरी के बाद वसूली में दूध, दही, नारंगी और अनानास जैसे उपचार खाद्य पदार्थ महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे ऊतक को बंद करने वाले ऊतकों के गठन की सुविधा प्रदान करते हैं और निशान निशान को कम करने में मदद करते हैं।
उपचार में सुधार करने के लिए, शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह त्वचा को अधिक लोचदार बना देगा और निशान बेहतर दिखता है। एक अच्छा समाधान सामान्य रूप से नारंगी, तरबूज, ककड़ी और सूप जैसे पानी समृद्ध खाद्य पदार्थ हो सकता है। जानें कि पानी में कौन से खाद्य पदार्थ अधिक हैं।
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तेजी से ठीक करने के लिए खाद्य पदार्थ
त्वचा के बेहतर उपचार में योगदान देने वाले खाद्य पदार्थों के तालिका उदाहरण देखें और इसे कटौती के बाद बाद में खाया जाना चाहिए या टैटू या भेदी करना चाहिए:
| उदाहरण | पोस्ट ऑपरेटिव लाभ | |
| प्रोटीन में समृद्ध खाद्य पदार्थ | दुबला मांस, अंडा, मछली, जिलेटिन, दूध और डेयरी उत्पादों | वे ऊतक को बनाने के लिए आवश्यक ऊतक के गठन में सहायता करते हैं। |
| ओमेगा 3 में समृद्ध खाद्य पदार्थ | सरडीन, सामन, टूना या चिया बीज | उपचार को सुविधाजनक बनाने में सूजन को कम करें। |
| उपचार फल | नारंगी, स्ट्रॉबेरी, अनानस या कीवी | कोलेजन के गठन में महत्वपूर्ण, जो त्वचा को दृढ़ बनने में मदद करता है। |
| विटामिन के में समृद्ध खाद्य पदार्थ | ब्रोकोली, शतावरी या पालक | वे रक्तस्राव को रोककर और उपचार को सुविधाजनक बनाकर घुटने में सहायता करते हैं। |
| लौह में समृद्ध खाद्य पदार्थ | लिवर, अंडे की जर्दी, चम्मच, मटर या मसूर | स्वस्थ रक्त कोशिकाओं को रखने में मदद करता है, जो घाव स्थल को पोषक तत्व लाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। |
| खनिज समृद्ध खाद्य पदार्थ | सोयाबीन, ब्राजील पागल, जौ या बैंगन | वे ऊतक पुनर्जन्म की गुणवत्ता में सुधार करते हैं। |
| विटामिन ई में समृद्ध खाद्य पदार्थ | सूरजमुखी, हेज़लनट या मूंगफली के बीज | बनाई गई त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करता है। |
| विटामिन ए में समृद्ध खाद्य पदार्थ | गाजर, टमाटर, आम या चुकंदर | वे त्वचा की सूजन को रोकने के लिए अच्छे हैं। |
क्यूबाइटन भोजन पूरक लेना उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में भी मददगार हो सकता है, खासतौर पर घायल लोगों और बिस्तरों के बिस्तरों के मामले में।
खाद्य पदार्थ जो उपचार में बाधा डालते हैं
कुछ खाद्य पदार्थ, जिन्हें "रीसोस" के रूप में जाना जाता है, उपचार में बाधा डालती है और सर्जरी के बाद उपभोग नहीं किया जाना चाहिए, जबकि मिठाई, सोडा, तला हुआ या प्रसंस्कृत मीट जैसे सॉसेज और सॉसेज जैसे सिलाई होनी चाहिए।
ये खाद्य पदार्थ उपचार में हानि कर सकते हैं क्योंकि औद्योगिक चीनी और वसा शरीर में सूजन में वृद्धि करती है और रक्त के संचलन में बाधा डालती है, जो पोषक तत्वों को ऊतक को ठीक करने के लिए घाव तक पहुंचने के लिए आवश्यक है।
इसलिए, वसा और विशेष रूप से चीनी जैसी आहार से बाहर निकलना महत्वपूर्ण है, जैसे कि:
- चीनी पाउडर, शहद, गन्ना गुड़;
- सोडा, कैंडीज, चॉकलेट, आइसक्रीम और बिस्कुट, भरवां या अन्यथा;
- दही, चॉकलेट दूध, चीनी के साथ जाम;
- फैटी मीट, सूअर का मांस, सॉसेज, सॉसेज, बेकन।
एक अच्छी रणनीति औद्योगिक खाद्य पदार्थों के लेबल को देखना और उत्पाद में सामग्री की सूची में चीनी है या नहीं। कभी-कभी चीनी कुछ अजीब नामों जैसे माल्टोडक्स्ट्रीन या मकई सिरप से छिपी हुई है। दिन-प्रतिदिन भोजन में चीनी की मात्रा देखें।
पोस्ट ऑपरेटिव उपचार की सुविधा के लिए आहार
पोस्टऑपरेटिव में खाने के लिए एक अच्छा भोजन विकल्प एक सब्जी का सूप लेना है, जो ब्लिंडर में जैतून का तेल के साथ पीटा जाता है। यह पहला भोजन तरल होना चाहिए और इसे आसान बनाने के लिए एक गिलास में भी ले जाया जा सकता है।
जब रोगी कम उल्टी हो, तो आप पके हुए खाद्य पदार्थ और सब्जियों को वरीयता देकर हल्का भोजन कर सकते हैं। एक अच्छी युक्ति है 1 ग्रील्ड या उबला हुआ सामन, जड़ी बूटी और ब्रोकोली के साथ अनुभवी, और 1 गिलास नारंगी का रस स्ट्रॉबेरी के साथ व्हीप्ड करना है।
वसूली के लिए और युक्तियां यहां देखें:
- किसी भी सर्जरी के बाद सामान्य देखभाल
कारमेल चाय घावों को ठीक करने में मदद करता है
