दालचीनी खपत ( दालचीनी zeylanicum नीस ) नियंत्रण प्रकार 2 मधुमेह में मदद करता है, जो वर्षों से विकसित होता है और इंसुलिन पर निर्भर नहीं है। मधुमेह के इलाज के सुझाव एक दिन दालचीनी के 6 ग्राम का उपभोग करना है, जो 1 चम्मच बराबर है।
दालचीनी का उपयोग रक्त शर्करा के स्तर और यहां तक कि रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, लेकिन रोग नियंत्रण के लिए दवाओं को याद नहीं किया जाना चाहिए, इसलिए दालचीनी अनुपूरक केवल एक है दबाव को बेहतर नियंत्रित करें और इंसुलिन की आवश्यकता कम करें।
मधुमेह के लिए दालचीनी का उपयोग कैसे करें
मधुमेह के लिए दालचीनी का उपयोग करने के लिए दूध के गिलास में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर जोड़ने या उदाहरण के लिए इसे दलिया पर छिड़कने की सिफारिश की जाती है।
कोई दालचीनी चाय को शुद्ध या अन्य चाय के साथ मिश्रित भी ले सकता है। हालांकि, दालचीनी गर्भावस्था में नहीं खाया जाना चाहिए क्योंकि यह गर्भाशय संकुचन का कारण बन सकता है, और इसलिए गर्भावस्था के मधुमेह के लिए यह संकेत नहीं दिया जाता है ।
निम्नलिखित वीडियो में दालचीनी के अन्य लाभों के बारे में जानें:
मधुमेह के लिए दालचीनी पकाने की विधि
मधुमेह के लिए दालचीनी के साथ एक महान मिठाई नुस्खा उबला हुआ सेब है। बस स्लाइस में एक सेब काट लें, इसे दालचीनी के साथ छिड़के और माइक्रोवेव में लगभग 2 मिनट तक ले जाएं।
मधुमेह के लिए दालचीनी के साथ और अधिक व्यंजनों देखें:
- मधुमेह के लिए कैमोमाइल चाय
- मधुमेह के लिए ओट्स पोरीज
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