ग्रीक घास, जिसे फेनाचो या अलफोर्वा भी कहा जाता है, एक औषधीय पौधे है जिसके बीज पाचन और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, और इसलिए, गैस्ट्र्रिटिस के उपचार और कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रण में उपयोगी हो सकते हैं।
मेथी का वैज्ञानिक नाम त्रिकोणो फेनोम-ग्रेक्यूम है और पाउडर, बीज या कैप्सूल के रूप में प्राकृतिक उत्पादों, मुक्त मेलों या पूरक दुकानों की दुकान में पाया जा सकता है। मेथी की कीमत खरीद, मात्रा और राज्य के स्थान के अनुसार अलग-अलग होती है (चाहे पाउडर, बीज या कैप्सूल में), आर $ 3 और आर $ 130, 00 के बीच हो।
फेनो-यूनानी के लिए क्या उपयोग किया जाता है?
मेथी में रेचक, एफ़्रोडाइजियक, एंटी-इंफ्लैमेटरी, पाचन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीमिक्राबियल गुण होते हैं, इसलिए इसका उपयोग कई स्थितियों में किया जा सकता है, जैसे कि:
- कोलेस्ट्रॉल और रक्त ग्लूकोज के स्तर को कम करें और नियंत्रित करें;
- एनीमिया नियंत्रित करना;
- गैस्ट्र्रिटिस का इलाज;
- सूजन कम करें;
- गुहाओं और फेरींगिटिस का इलाज करें;
- आंत्र समारोह में सुधार;
- रजोनिवृत्ति के लक्षणों से छुटकारा पाएं;
- मासिक धर्म ऐंठन कम करें;
- टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को उत्तेजित करें;
- ऊर्जा बढ़ाएं;
- शरीर वसा कम करें।
इन अनुप्रयोगों के अलावा, मेथी का उपयोग डैंड्रफ़, बालों के झड़ने और गंजापन जैसी स्केलप समस्याओं के साथ-साथ हाइड्रेशन को बढ़ावा देने और स्वस्थ बाल विकास में तेजी लाने में मदद के लिए किया जा सकता है। बाल तेजी से बढ़ने के लिए अन्य युक्तियां देखें।
फेनो-ग्रीक का उपयोग कैसे करें
मेथी के प्रयुक्त हिस्सों में बीज होते हैं, जहां आमतौर पर इस पौधे के औषधीय गुण पाए जाते हैं। बीज का उपयोग जमीन में किया जा सकता है और दूध, जलसेक में पकाया जाता है या चाय, कैप्सूल, प्राकृतिक खाद्य भंडार में पाया जाता है, और फनेल बीज के साथ संपीड़ित अनुप्रयोगों में कुचल और गरम किया जाता है।
- संपीड़न, चश्मा और योनि वाश के लिए मेथी चाय: मेथी के 2 चम्मच और 1 कप पानी का प्रयोग करें। 10 मिनट के लिए पानी में बीज उबालें। फिर डंड्रफ़ और गंजापन के इलाज के लिए स्केलप संपीड़न में चाय को दबाएं और उपयोग करें, घोरपन या योनि वॉश के इलाज के लिए गारलिंग करें।
- मेथी चाय: दो चम्मच पर 1 कप ठंडे पानी का प्रयोग करें, 3 घंटे तक खड़े रहें, फिर गर्म होने पर अवयवों, तनाव और पीस लें, कब्ज उपचार के लिए दिन में 3 बार और रजोनिवृत्ति के लक्षणों की राहत।
- मेथी के बीज के साथ फोड़ा करने के लिए संपीड़ित करें : मेथी के बीज के 110 ग्राम पानी या सिरका के साथ प्रयोग करें। ब्लेंडर में मारो जब तक कि आप पेस्ट न लें और जब तक फोड़ा न जाए तब तक आग में लाएं। फिर एक कपड़े पर अभी भी लुगदी को गर्म करें और दिन में 3 से 4 बार प्रक्रिया को दोहराकर ठंडा होने तक सूजन के स्थान पर लागू करें।
संभावित दुष्प्रभाव
मेथी की अत्यधिक खपत गैस, पेट सूजन और दस्त के कारण हो सकती है, साथ ही साथ त्वचा की जलन, जब इस पौधे को एलर्जी से इस्तेमाल किया जाता है, तो इस पौधे का उपयोग करने के तरीके पर एक हर्बलिस्ट से मार्गदर्शन करना महत्वपूर्ण है प्रतिकूल प्रभाव।
मेथी गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है क्योंकि यह श्रम, नर्सिंग माताओं और इंसुलिन निर्भर मधुमेह प्रेरित कर सकते हैं।
