आंखों के दर्द और थके हुए दृष्टि से लड़ने के लिए सरल रणनीतियां - नेत्र विज्ञान

नेत्र दर्द और थके हुए विस्टा से लड़ने के लिए सरल रणनीतियां



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आंखों में दर्द और थकावट का मुकाबला करने के लिए एक अच्छी रणनीति है , बंद आँखों पर मालिश करना और कुछ सरल अभ्यास करना क्योंकि वे ओकुलर पेशाब को बढ़ाते हैं, उन पर तनाव कम करते हैं, जिससे इस असुविधा को राहत मिलती है। ये कदम उन सभी लोगों के लिए इंगित किए जाते हैं जिनके पास दृष्टि की समस्या है, और यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जो अच्छे दृश्य स्वास्थ्य में हैं, लेकिन जो दृष्टि थके हुए महसूस करते हैं और आंखों में कभी-कभी दर्द होता है। इसके अलावा, दिन-प्रतिदिन अपनी आंखों की रक्षा करना महत्वपूर्ण है, अनिवार्य आंख संरक्षण में आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए। वे आंखों के क्षेत्र और आंखों के चारों ओर रक्त परि