बेहतर गायन के लिए, कुछ आवश्यक पहलुओं पर ध्यान देना जरूरी है, जैसे सांस लेने की क्षमता में सुधार करना, सांस लेने के बिना नोट रखना, अनुनाद क्षमता में सुधार करना और अंत में, मुखर तारों और लारनेक्स को प्रशिक्षित करना, ताकि मजबूत बनें और अधिक सामंजस्यपूर्ण ध्वनि उत्पन्न करें।
यद्यपि कुछ लोग गायन के लिए प्राकृतिक उपहार के साथ पैदा हुए हैं और उन्हें अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं है, लेकिन विशाल बहुमत को एक सुंदर गायन आवाज प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। तो, जैसे ही आप जिम में अपने शरीर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करते हैं, जिन्हें किसी को भी गायन करने की ज़रूरत होती है, या वह इच्छा होती है, उसे आवाज भी प्रशिक्षित करनी चाहिए।
सर्वोत्तम परिणामों को सुनिश्चित करने के लिए, गायन के पाठों में भाग लेना हमेशा अच्छा होता है और एक शिक्षक होता है जो व्यक्तिगत त्रुटियों को प्रशिक्षित करने में मदद करता है, लेकिन उन लोगों के लिए जिन्हें घर या अपने दोस्तों के साथ गायन करने के लिए केवल अपनी आवाज़ में सुधार करने की आवश्यकता होती है, वहां एक्स सरल अभ्यास होते हैं थोड़े समय में आवाज में सुधार कर सकते हैं। ये अभ्यास दिन में कम से कम 30 मिनट किया जाना चाहिए:
1. श्वसन क्षमता बढ़ाने के लिए व्यायाम
श्वसन क्षमता वह हवा है जो फेफड़े आरक्षित और उपयोग कर सकती है और उन लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जो गाना चाहते हैं, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि आप मुखर तारों में गुजरने वाली हवा का लगातार प्रवाह जारी रख सकें, जो आपको लंबे समय तक नोट रखने की अनुमति देता है, सांस लेने के बिना रोक दिया।
फेफड़ों को प्रशिक्षित करने और श्वसन क्षमता में वृद्धि करने का एक आसान तरीका है फेफड़ों के अंदर जितना संभव हो उतना हवा श्वास लेना और धीरे-धीरे हवा को समाप्त करना, जैसे कि 'एसएसएसएसएसएसएस' ध्वनि बनती है, जैसे कि एक गेंद खाली। हवा को बाहर निकालने की प्रक्रिया के दौरान, आप यह जान सकते हैं कि यह कितना सेकंड रहता है और फिर उस समय को बढ़ाने की कोशिश करें।
2. मुखर तारों को गर्म करने के लिए व्यायाम करें
ध्वनि का उपयोग करने वाले किसी भी व्यायाम को शुरू करने से पहले मुखर तारों को गर्म करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सुनिश्चित करता है कि वे अच्छी तरह से काम करने के लिए तैयार हैं। यह अभ्यास इतना महत्वपूर्ण है कि यह 5 मिनट से भी कम समय में आवाज को बेहतर बना सकता है, लेकिन बेहतर परिणाम सुनिश्चित करने के लिए अक्सर काम किया जाना चाहिए। मुखर तारों को गर्म करने के अलावा, यह ध्वनि के उत्पादन के लिए जिम्मेदार मांसपेशियों को आराम करने में भी मदद करता है। अन्य अभ्यास देखें जो आपको अपनी मांसपेशियों को आराम करने और अपने भाषण में सुधार करने में मदद करते हैं।
अभ्यास करने के लिए, किसी को मधुमक्खियों की तरह ध्वनि "zzzz" बनाना चाहिए और फिर कम से कम 3 नोट्स में स्केल ऊपर जाना चाहिए। जब उच्चतम चिह्न तक पहुंच जाता है, तो इसे 4 सेकंड के लिए बनाए रखा जाना चाहिए और फिर स्केल को फिर से कम करना चाहिए।
3. अनुनाद सुधारने के लिए व्यायाम
अनुनाद इस बात से संबंधित है कि मुखर तारों द्वारा उत्पन्न ध्वनि गले और मुंह के अंदर कैसे vibrates, उदाहरण के लिए, तारों में से एक खींचते समय गिटार के अंदर होता है। इस प्रकार, इस अनुनाद के लिए जगह जितनी बड़ी होगी, उतना ही अमीर और पूर्ण आवाज होगी, जिससे इसे गायन करने के लिए और अधिक सुंदर बना दिया जा सकेगा।
अनुनाद क्षमता को प्रशिक्षित करने के लिए, गले को खुले रखने और मुंह की छत को उठाने की कोशिश करते समय, " हांग " शब्द को अवश्य कहना चाहिए। एक बार ऐसा करने के बाद, आप शब्द के अंत में 'á' जोड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप " hâng-áá " और कई बार दोहराया जा सकता है।
इस अभ्यास के दौरान यह पहचानना आसान है कि गले के पीछे अधिक खुला है और यह आंदोलन है जब गायन के दौरान किया जाना चाहिए, खासकर जब एक नोट रखना जरूरी है।
4. लारनेक्स को आराम करने के लिए व्यायाम करें
जब गायन के दौरान लारेंक्स बहुत अनुबंधित हो जाता है, तो यह महसूस करना आम बात है कि उदाहरण के लिए, अधिक तीव्रता से गायन करने की क्षमता में "छत" तक पहुंच गई है। इसके अलावा, लारनेक्स का संकुचन गले में एक गेंद की तरह सनसनी का कारण बनता है जो आवाज उत्पन्न होने के तरीके को नुकसान पहुंचा सकता है।
तो जब भी ये संकेत प्रकट होते हैं, तो लारनेक्स को फिर से आराम करने का एक अच्छा तरीका है 'आह' शब्द और कुछ समय के लिए नोट रखना। फिर अभ्यास को तब तक दोहराएं जब तक आप महसूस न करें कि लारेंक्स पहले से ही अधिक आराम से है और गले में गेंद की सनसनी गायब हो रही है।
