शुष्क त्वचा और अतिरिक्त सूखी त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, भारतीय खाद्य पदार्थों, चुड़ैल हेज़ल, एशियाई स्पार्क या अंगूर के बीज जैसे दैनिक खाद्य पदार्थों का उपभोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में गुण होते हैं जो त्वचा और बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करते हैं।
इन्हें चाय के रूप में, या स्वास्थ्य खाद्य भंडारों में या मैनिप्ल्यूशन फार्मेसियों में बेची जाने वाली खुराक के माध्यम से उनके प्राकृतिक रूप में खपत किया जा सकता है।
मॉइस्चराइजिंग सूखी, अतिरिक्त शुष्क और मिश्रित त्वचा के लिए अन्य महत्वपूर्ण सुझावों में शामिल हैं:
- दिन के दौरान बहुत सारे पानी पीएं;
- फल या सब्जियों जैसे दैनिक पानी में समृद्ध खाद्य पदार्थों का उपभोग करें;
- ठंड और हवा से बचें;
- जब भी आवश्यक हो, मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, खासकर सुबह और शाम।
अतिरिक्त शुष्क त्वचा न केवल त्वचाविज्ञान बल्कि एक परिसंचरण समस्या है, और इसलिए किसी को ऐसे खाद्य पदार्थों की खपत में निवेश करना चाहिए जो रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, जैसे ऊपर वर्णित।
इसके अलावा, आप रोजाना स्नान करने के बाद एक अच्छा मॉइस्चराइज़र के उपयोग के साथ उपचार को पूरक बना सकते हैं और त्वचा को और भी सूखा होने से रोकने के लिए आप गर्म पानी के स्नान से भी बच सकते हैं।
त्वचा हाइड्रेटेड रखने के लिए स्ट्रॉबेरी विटामिन
त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी का रस है।
सामग्री:
- 3 स्ट्रॉबेरी
- 3 रास्पबेरी
- 1 बड़ा चमचा शहद
- प्राकृतिक दही के 1 कप (200 मिलीलीटर)
तैयारी का तरीका:
बस ब्लेंडर में सामग्री मारा। इस घर के उपाय दिन में कम से कम 2 बार शराब पीना चाहिए।
इस घरेलू उपचार में उपयोग की जाने वाली सामग्री सूखी त्वचा के प्रकार की विशेषताओं, स्केली या भंगुर त्वचा से पीड़ित लोगों की त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए एकदम सही संयोजन बनाती है। जबकि रास्पबेरी विटामिन ई में समृद्ध है, "सौंदर्य विटामिन" माना जाता है, स्ट्रॉबेरी प्रो-विटामिन ए का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, जो त्वचा की रक्षा करता है और शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है।
त्वचा को मॉइस्चराइज रखने के लिए पपीता का रस
त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए पपीता के रस के लिए यह नुस्खा इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए बहुत अच्छा है क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो शरीर को मॉइस्चराइज करने और त्वचा को पुन: उत्पन्न करने में मदद करते हैं।
सामग्री
- 1 पपीता
- 1/2 गाजर
- 1/2 नींबू
- 1 बड़ा चमचा flaxseed
- 1 बड़ा चमचा गेहूं रोगाणु
- 400 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
आधे में पपीता काट लें, इसके बीज हटा दें और ब्लेंडर में अन्य अवयवों के साथ जोड़ें। अपनी पसंद के लिए अच्छी तरह से मधुर होने के बाद और रस नशे में रहने के लिए तैयार है।
मॉइस्चराइजिंग के अलावा, यह घरेलू उपचार त्वचा को अन्य लाभ प्रदान करता है, जैसे सूर्य की किरणों की अधिक सुरक्षा और समय से पहले उम्र बढ़ने से बचाता है।