कलात्मक जिमनास्टिक - सामान्य अभ्यास

कलात्मक जिमनास्टिक



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कलात्मक जिमनास्टिक, जिसे ओलंपिक जिमनास्टिक भी कहा जाता है, एक ओलंपिक खेल है जिसमें मोटर समन्वय, मांसपेशी शक्ति, लचीलापन, संगीत और शरीर नियंत्रण शामिल है। इस खेल का अभ्यास 5 साल से बच्चों द्वारा किया जा सकता है। जितनी जल्दी आप एथलीट के करियर शुरू करेंगे, उतनी ही अधिक सफलता की संभावनाएं उतनी ही अधिक होंगी। कलात्मक जिमनास्टिक उपकरण कलात्मक जिमनास्टिक को स्त्री और मर्दाना में बांटा गया है और कुछ अलग-अलग उपकरणों का उपयोग किया जाता है। पुरुषों की घटनाओं में उपयोग किए जाने वाले उपकरण समानांतर सलाखों, फिक्स्ड बार, अंगूठियां, हैंडल के साथ घोड़े, जमीन और ऊँची एड़ी के जूते हैं। महिलाओं की घटनाओं में, बीम,