सामान्य ठंड या एच 1 एन 1 फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए कुछ महान घरेलू उपचार नींबू, ईचिनेसिया, लहसुन, नींबू या बुजुर्ग चाय लेना है क्योंकि इन जड़ी बूटियों में एंटी-भड़काऊ गुण होते हैं जो शरीर को हराते हैं बीमारी
चाय रखने के बाद आपको कुछ कंबल के साथ बिस्तर में झूठ बोलने के आधे घंटे तक रहना चाहिए, क्योंकि इससे आपको बीमारी से लड़ने में मदद मिलेगी।
इसके अलावा, आप मांसपेशी असुविधा को कम करने और अपने पैरों को गर्म करने के लिए अपनी मांसपेशियों पर गर्म पानी का एक बैग डाल सकते हैं। फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए 7 युक्तियों में और युक्तियां पढ़ें।
1. एच 1 एन 1 फ्लू के लिए शहद और नींबू चाय
फ्लू के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपाय शहद के साथ नींबू चाय है क्योंकि यह नाक और गले को कम करने और सांस लेने में मदद करता है।
सामग्री
- 1 नींबू का रस:
- शहद के 2 चम्मच;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका
आपको शहद को उबलते पानी के कप में जोड़ना चाहिए, जब तक यह एक बराबर मिश्रण न हो जाए तब तक अच्छी तरह से हलचल करें और फिर 1 नींबू का शुद्ध रस जोड़ें। एक बार तैयार होने के बाद आपको इसकी तैयारी के तुरंत बाद चाय लेनी चाहिए, और फल में मौजूद विटामिन सी खोने के लिए केवल नींबू का रस ही जोड़ना महत्वपूर्ण है।
इस वीडियो को देखकर इस अन्य फ्लू चाय को तैयार करने का तरीका यहां बताया गया है:
इसके अलावा, फ्लू का इलाज करने के लिए इस चाय को दिन में 2 से 3 बार लेने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए सुबह और दोपहर के भोजन और बिस्तर से पहले।
2. H1N1 इन्फ्लूएंजा के लिए इचिनेसिया चाय
फ्लू के लिए एक और अच्छा घर उपाय इचिनेसिया चाय लेना है क्योंकि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और पसीने को बढ़ावा देता है, पसीने में वृद्धि और बुखार के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, उदाहरण के लिए।
सामग्री
- 1 कप उबलते पानी;
- सूखे इचिनेसिया पत्तियों के 1 बड़ा चमचा;
तैयारी का तरीका
आपको उबलते पानी में इचिनेसिया डालना होगा और 10 मिनट तक इंतजार करना होगा। तो आपको बस तनाव और इसे जल्द ही लेना होगा।
3. एच 1 एन 1 फ्लू के लिए बड़ी चाय
लिंडेन पेड़ के साथ एल्डरबेरी चाय जीव के प्रतिरोध को बढ़ाती है और लिंडेन पसीने को बढ़ावा देती है, जैसे बुखार के वंशज, जैसे इचिनेसिया चाय।
सामग्री
- 1 चम्मच बुजुर्ग;
- 1 चम्मच लिंडेन;
- 1 कप उबलते पानी।
तैयारी का तरीका
इस चाय को तैयार करने के लिए, आपको उबलते पानी के कप में बुजुर्ग और नींबू जोड़ना चाहिए और ठीक से ढके हुए 10 मिनट तक खड़े रहना चाहिए। केवल तभी भटकना चाहिए और लेना चाहिए।
4. एच 1 एन 1 फ्लू के लिए लहसुन चाय
लहसुन चाय लेना फ्लू के खिलाफ भी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है।
सामग्री
- 3 लौंग लहसुन
- 1 बड़ा चमचा शहद
- 1/2 नींबू
- 1 कप पानी
तैयारी का तरीका
लहसुन लौंग घुटनों और पानी के साथ एक पैन में जोड़ें और लगभग 5 मिनट तक उबाल लें। फिर आधा निचोड़ा हुआ नींबू और शहद जोड़ें, और अगले, अभी भी कमजोर ले लो।
चाय लेने के अलावा, फ्लू के लक्षणों को जितनी जल्दी हो सके इलाज के लिए पर्याप्त भोजन करना भी आवश्यक है। यहां वीडियो में आपको क्या खाना चाहिए:
अन्य प्राकृतिक और फार्मेसी उपचार जो फ्लू से लड़ने में मदद कर सकते हैं: फ्लू उपाय।
