तेजी से चयापचय आहार: 1 महीने से भी कम समय में 10 किलो तक खोना - वजन कम करने के लिए

रैपिड मेटाबोलिज्म आहार कैसे बनाएं सीखें



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तेजी से चयापचय आहार चयापचय को तेज करने और शरीर में कैलोरी के व्यय को बढ़ाकर काम करता है, जो वजन घटाने में सहायता करता है। यह आहार 1 महीने में 10 किलोग्राम तक खत्म करने का वादा करता है, और एक खाद्य योजना से बना है जिसे 4 सप्ताह के लिए पालन किया जाना चाहिए। धीमी चयापचय आहार आहार में विफलता का मुख्य कारण है, भले ही किसी के पास शारीरिक अभ्यास के अभ्यास से संबंधित सही आहार हो। इस प्रकार, चयापचय को बढ़ाने के लिए जरूरी है ताकि वजन घटाना जारी रहे। चयापचय आहार के चरण प्रत्येक सप्ताह के चयापचय आहार को 3 चरणों में विभाजित किया जाता है, जिसका उद्देश्य तनाव हार्मोन, रक्तचाप, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देना और वसा