सेंटेला या एशियाई स्पार्क चाय, पाउडर, टिंचर या कैप्सूल के रूप में लिया जा सकता है, और इसे कैसे लिया जाता है और इसकी आवश्यकता के आधार पर दिन में 1 से 3 बार लिया जा सकता है। इसके अलावा, यह औषधीय पौधे भी गीस और क्रीम में पाया जा सकता है, जिसे सेल्युलाईट और स्थानीयकृत वसा से निपटने में मदद करने के लिए स्थानीय रूप से लागू किया जाना चाहिए।
एशियाई सेंटेला एक औषधीय पौधे है, जिसे एशियाई स्पार्क, सेंटेला या गोटो कोला भी कहा जाता है, और उदाहरण के लिए सेल्युलाइटिस, खराब परिसंचरण, त्वचा के घावों या संधिशोथ जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए प्रयोग किया जाता है।
इसके लिए क्या है
एशियाई स्पार्क स्थानीयकृत सेल्युलाइटिस, शिरापरक परिसंचरण में समस्याएं, त्वचा के घावों, जलन, पैरों में वैरिकाज़ नसों, संधिशोथ, चोट लगने, मोटापा, गुर्दे की समस्याएं, झुकाव और पैर की ऐंठन, अवसाद, थकान, अल्जाइमर रोग का इलाज करने में भी मदद करता है।
गुण
एशियाई सेंटेला टॉनिक, एंटी-भड़काऊ, सुखदायक, मूत्रवर्धक, उत्तेजक और वासोडिलेटिंग क्रिया प्रस्तुत करता है जो जहाजों को फैलाता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
उपयोग का तरीका
इस औषधीय पौधे का उपयोग चाय, टिंचर या कैप्सूल के रूप में किया जा सकता है जिसे मलम के रूप में या स्थानीय रूप से लागू किया जा सकता है।
सेल्युलाईट के लिए एशियाई सेंटेला चाय
एशियाई सेंटेला चाय वजन कम करने और स्थानीय सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करती है, क्योंकि इसमें गुण होते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।
सामग्री:
- एशियाई सेंटेला के 1 चम्मच पत्तियां और सूखे फूल;
- उबलते पानी का आधा लीटर।
तैयारी का तरीका:
- एक सॉस पैन में, उबलते पानी में एशियाई सेंटेला और फोड़ा 2 से 5 मिनट के लिए जोड़ें। उस समय के बाद, गर्मी और कवर बंद करें, 10 मिनट के लिए खड़े हो जाओ।
इस चाय को दिन में 2 से 3 बार शराब पीना चाहिए और चाय की प्रभावशीलता में वृद्धि करने के लिए एनारोबिक शारीरिक व्यायाम, जैसे स्थानीयकृत वजन प्रशिक्षण करने की सिफारिश की जाती है।
एकाग्रता और थकावट के लिए एशियाई सेंटेला टिंचर
सामग्री:
- सूखे एशियाई सेंटेला के 200 ग्राम;
- 37.5% शराब के साथ वोदका का 1 लीटर;
- काले ग्लास के 1 कंटेनर।
तैयारी का तरीका:
- अंधेरे ग्लास कंटेनर में एशियाई सेंटेला और वोदका रखें, कंटेनर को कसकर बंद करें और इसे 2 सप्ताह तक सूर्य से संरक्षित ठंडा और हवादार जगह में छोड़ दें। उस समय के बाद, पूरे सामग्री को एक पेपर फ़िल्टर के साथ दबाएं और फ़िल्टर करें और एक नए काले ग्लास कंटेनर या ड्रॉपर डिस्पेंसर पर लौटें। डाई की 6 महीने की वैधता है।
थकावट, अवसाद और स्मृति समस्याओं की समस्याओं का इलाज करने के लिए दिन में 3 बार इस टिंचर की 50 बूंदें पीने की सिफारिश की जाती है।
परिसंचरण में सुधार करने के लिए एशियाई सेंटेला कैप्सूल
एशियाई सेंटेला कैप्सूल दवाइयों, स्वास्थ्य खाद्य भंडार, दवाइयों या ऑनलाइन स्टोरों पर खरीदे जा सकते हैं और सेल्युलाईट से लड़ने और पैरों को हल्का छोड़कर परिसंचरण में सुधार के लिए लिया जाना चाहिए।
आम तौर पर, दिन में एशियाई सेंटेला 2 से 3 बार के 2 कैप्सूल लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आपको यह जानने के लिए हमेशा पैकेज सम्मिलन से परामर्श लेना चाहिए कि कितना लेना है।
स्थानीय वसा को कम करने के लिए एशियाई सेंटेला के साथ क्रीम और जेल
एशियाई सेंटेला के साथ क्रीम और जैल का उपयोग शरीर के कुछ क्षेत्रों को वसा और सेल्युलाईट के अधिक संचय के साथ किया जा सकता है क्योंकि वे इस वसा को खत्म करने, रक्त परिसंचरण में वृद्धि और सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करते हैं।
इसके लिए, सर्कुलर गति के साथ सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों को मालिश करना आवश्यक है, दिन में 2 बार, अधिमानतः सुबह और रात में सोने से पहले।
इसके अलावा, ये क्रीम और जैल भी त्वचा में कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि करने में मदद करते हैं, जिससे इसे मजबूती मिलती है और इसकी लोच बढ़ जाती है।
साइड इफेक्ट्स
एशियाई सेंटेला के दुष्प्रभावों में त्वचा एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं जैसे कि त्वचा पर लाली, खुजली और सूजन और सूरज की रोशनी की संवेदनशीलता।
मतभेद
सेंटेला एशियाटिका गर्भवती महिलाओं के लिए contraindicated है, महिलाओं को स्तनपान कराने और गैस्ट्रिक अल्सर, गैस्ट्र्रिटिस या जिगर या गुर्दे के कामकाज में समस्याओं के साथ रोगियों के लिए contraindicated है।
स्वास्थ्य के लिए एशियाई सेंटेला के सभी लाभ देखें।
