दांतों से छुटकारा पाने के लिए रणनीतियों का उपयोग करने से पहले, किसी को यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि दांत कितना दर्द होता है और जांच करें कि क्या क्षेत्र पुस की उपस्थिति से सूजन हो गया है, क्योंकि इन मामलों में एक दंत चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेना आवश्यक हो सकता है।
दांतों के मुख्य कारण गुहा होते हैं, दांतों के बीच भोजन रहता है, मुंह में उड़ाता है जो दांतों में छोटी दरारें और ज्ञान दांत का जन्म होता है।
दांत दर्द से छुटकारा पाने के लिए यहां 7 कदम हैं।
1. फ्लॉस और ब्रश दांत
किसी भी शेष भोजन को हटाने के लिए फ़्लॉसिंग महत्वपूर्ण है जो आपके दांतों के बीच फंस गया है और जो क्षेत्र को सूजन और परेशान कर सकता है।
तार पार करने के बाद, दर्दनाक क्षेत्र पर बहुत अधिक बल रखने से बचने के लिए, आपको अपने दांतों को ध्यान से ब्रश करना चाहिए। यहां अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश करने का तरीका बताया गया है।
2. नमक के साथ पानी कुल्ला
नमक पानी बहने से मुंह को साफ करने में मदद मिलेगी और दर्द पैदा करने वाले सूक्ष्मजीवों से लड़ने में मदद मिलेगी। आपको 1 गिलास पानी में 1 चम्मच नमक पतला करना चाहिए और पानी को निगलने से सावधान रहना, हर घंटे 30 सेकंड के लिए मिश्रण कुल्ला करना चाहिए।
3. लौंग का प्रयोग करें
लौंग के तेल में एनाल्जेसिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो संक्रमण से निपटने और दर्द और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। इसका उपयोग करने के लिए, किसी को सीधे तेल के 2 बूंदों को सूजन दांत पर या दिन में 3 बार सूती तलछट की मदद से रखना चाहिए।
4. मैकक चाय और प्रोपोलिस बाहर उड़ाओ
मका चाय में स्वामित्व शांत और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, जबकि प्रोपोलिस में उपचार और जीवाणुरोधी क्रिया होती है, और इसलिए दोनों दर्द से छुटकारा पाने और सूजन साइट को साफ करने में मदद करते हैं।
प्रत्येक को कप के प्रत्येक कप में प्रोपोलिस की 5 बूंदें जोड़नी चाहिए, जिससे दिन में 2 बार मिश्रण के साथ मुंहवाट बनना चाहिए।
5. बर्फ रखें
दर्द को तेजी से दूर करने में मदद के लिए, दर्दनाक क्षेत्र के पास चेहरे पर एक बर्फ पैक लगाया जा सकता है, जिससे साफ कपड़े के साथ बर्फ को ढककर त्वचा को जलाने से सावधान रहें। बर्फ 15 मिनट के लिए जगह में रहना चाहिए, और प्रक्रिया दिन में 3 बार दोहराया जाना चाहिए।
6. दवा लेना
दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आप पैरासिटामोल या इबप्रोफेन जैसे एनाल्जेसिक और एंटी-भड़काऊ दवाओं का भी उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ की अनुमति के साथ बच्चों को दवा देने के लिए देखभाल की जानी चाहिए।
7. दंत चिकित्सक के पास जाओ
घरेलू उपचार दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेंगे और समस्या को हल करेंगे यदि यह गंभीर नहीं है, लेकिन यदि 2 दिनों के बाद दांत दर्द दूर नहीं होता है या यदि पुस होता है और लगातार रक्तस्राव होता है, तो आपको एक दंत चिकित्सक को पहचानने के लिए देखना चाहिए समस्या का कारण और उचित उपचार की सिफारिश करें।
इसलिए दांत दर्द दोबारा नहीं होता है, भोजन से सावधान रहना महत्वपूर्ण है, इसलिए अपने दांतों को नुकसान पहुंचाने वाले 5 खाद्य पदार्थों को जानें।
