बैक्टीरियल प्लेक एक अदृश्य फिल्म है जो बैक्टीरिया से भरी हुई है जो दांतों पर बनती है, खासकर दांतों और गम के बीच के संबंध में। जब यह अत्यधिक होता है तो व्यक्ति को गंदे दांतों के साथ होने की सनसनी हो सकती है, हालांकि इसमें कोई अंतर नहीं दिखता है।
वहां स्थित ये जीवाणु भोजन से चीनी को किण्वित करते हैं, दांतों के पीएच को बदलते हैं और यह बैक्टीरिया को दांतों में प्रवेश करने की अनुमति देता है, जिससे गुहाओं में वृद्धि होती है। जब व्यक्ति फ्लॉस का उपयोग नहीं करता है या अपने दांतों को ब्रश नहीं करता है, तो यह पट्टिका आकार में बढ़ सकती है और जीभ और गले को प्रभावित कर सकती है, और जब वे कठोर हो जाते हैं तो वे टारटर को जन्म देते हैं।
टार्टार वास्तव में जीवाणुरोधी प्लेक का निर्माण होता है जो लार के संपर्क में लंबे समय तक रहता है, और अंत में कठोर होता है। जब टारटर मौजूद होता है तो इसे दांतों के बीच चिपकाया जा सकता है, एक प्रकार का 'गंदगी' होता है जो दांतों को ब्रश करते समय नहीं छोड़ता है, न ही जब फ्लॉसिंग होता है, और इसे सफाई के माध्यम से दंत चिकित्सक पर निकालना आवश्यक है इलाज और अन्य दंत चिकित्सा उपकरणों जैसे उपकरणों के साथ।
बैक्टीरियल प्लेक के परिणाम
प्लाक का पहला परिणाम दाँत के दांत में बैक्टीरिया के प्रवेश की सुविधा प्रदान करना है, जो बढ़ता है:
- सबसे उन्नत मामलों में दांतों के अलावा दाँत पर एक छोटे फुरिन्हो या अंधेरे स्थान की उपस्थिति का कारण बनता है।
- टारटर का गठन, जो एक कठोर पदार्थ है, घर पर निकालना मुश्किल है;
- गिंगिवाइटिस, जो मसूड़ों की लाली और रक्तस्राव का कारण बनता है।
जब प्लेक गले के साथ गले में घूमता रहता है या गर्म पानी और नमक के साथ इसके उन्मूलन के लिए सहायक हो सकता है। यदि कोई गले में खराश होता है तो अन्य गारलिंग का उपयोग किया जा सकता है, गले लगाने और गले को साफ़ करने के लिए कुछ प्राकृतिक विकल्प देखें।
पट्टिका को कैसे हटाएं
प्रत्येक व्यक्ति के दांतों पर पारदर्शी बैक्टीरियल प्लेक की पतली परत होती है। बैक्टीरियल प्लेक उत्पाद का उपयोग करते समय प्रत्येक व्यक्ति को दांत, गाल, जीभ या गले पर इसे देखना सामान्य बात है।
अपने दांतों से और अपने मुंह से बैक्टीरिया की इस पतली, अदृश्य परत को हटाने के लिए आपको हर दिन अपने दांतों को फ्लॉस और ब्रश करना चाहिए। अंत में मुंह को पूरी तरह से साफ करने के लिए, जितना संभव हो उतना बैक्टीरिया हटाने के लिए, लिस्टरिन या पेरीओगार्ड जैसे मुंहवाश का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। इस देखभाल के साथ हर दिन अतिरिक्त बैक्टीरिया हटा दिए जाते हैं, और मुंह के अंदर हमेशा एक अच्छा संतुलन होता है।
जब प्लाक टारटर बनता है, तो आप घर के बने हटाने और दांतों की बेहतर सफाई करने के लिए दांतों को बेहतर ढंग से रगड़ने के लिए सोडियम बाइकार्बोनेट जैसे पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, बेकिंग सोडा के साथ अत्यधिक दांतों को रगड़ना दांतों को ढंकने वाले तामचीनी को खत्म कर सकता है, जिससे गुहाओं को प्रकट करने का मौका मिलता है। इसलिए, केवल सप्ताह में केवल एक बार बेकिंग सोडा के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की सलाह दी जाती है।
यदि यह दांतों से टारटर को खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपको दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए ताकि वह पानी के जेट या विशेष उपकरणों के साथ पेशेवर सफाई कर सके।
पट्टिका को कैसे रोकें
मुंह से सभी बैक्टीरिया को पूरी तरह से हटा देना असंभव है, लेकिन अधिक मात्रा में दांतों की समस्याओं को पैदा करने और दांतों की समस्याओं से निपटने के लिए, आपको यह करना होगा:
- दिन में कम से कम 2 बार अपने दांतों को ब्रश करें, आखिरी बार बिस्तर से पहले;
- ब्रश का उपयोग करने से पहले अपने दांतों को फ्लॉस करें, कम से कम सोने से पहले;
- मुंह जलने से बचने के लिए हमेशा अल्कोहल मुक्त मुंहवाश का प्रयोग करें;
- उस दिन के दौरान शर्करा और कार्बोहाइड्रेट में उच्च भोजन खाने से बचें जब आप जल्द ही अपने दांतों को ब्रश नहीं कर सकते।
इन युक्तियों के पूरक के लिए, उदाहरण के लिए, मुंह के पीछे जैसे कठिन स्थानों से प्लेक को हटाने के लिए व्यक्तियों को वर्ष में कम से कम एक बार दंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए। अपने दांतों को साफ, गठबंधन और फर्म रखना भी महत्वपूर्ण है और इसलिए आपको अपने दांतों का उपयोग करने जैसे कुछ दंत चिकित्सा उपचार करने की आवश्यकता हो सकती है, उदाहरण के लिए, चूंकि अच्छी तरह से गठबंधन दांत साफ रखना और बैक्टीरियल प्लेक गठन को रोकना आसान है और टैटार।
टूथब्रश नरम होना चाहिए और पूरी तरह से व्यक्ति के दाँत को ढकना चाहिए, इसलिए वयस्कों को बच्चों के लिए उपयुक्त टूथब्रश का उपयोग नहीं करना चाहिए, और इसके विपरीत। हाथ ब्रश हर 3 से 6 महीने में बदला जाना चाहिए, लेकिन जब पहना और कठोर ब्रिस्टल के साथ। यदि आप इलेक्ट्रिक टूथब्रश पसंद करते हैं, तो आपको उस व्यक्ति को पसंद करना चाहिए जिसमें गोलाकार सिर हो और नरम हो, और यह खाद्य मलबे, बैक्टीरियल प्लेक और यहां तक कि टारटर को खत्म करने में सबसे प्रभावी है।
