स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि के लिए एक प्राकृतिक उपाय सिलीमारिन है, जो औषधीय पौधे कार्डो मारियानो से निकाला गया पदार्थ है। सिलीमारिन पाउडर लेने के लिए बहुत आसान है, बस पानी में पाउडर मिलाएं।
इस स्तन दूध बूस्टर को दिन में 3 से 5 बार लिया जा सकता है और यह भी सलाह दी जाती है कि दूध उत्पादन में सुधार करने में मदद करने के लिए एक महिला बहुत सारे पानी पीती है।
सिलीमारिन, भले ही यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, चिकित्सक द्वारा सलाह दी जानी चाहिए और पारंपरिक, प्राकृतिक या विशेष फार्मेसियों में पाया जा सकता है।
सिलीमारिन पानी, प्रोटीन वसा और कार्बोहाइड्रेट में अपने पौष्टिक मूल्य को बनाए रखकर दूध उत्पादन में वृद्धि कर सकती है, और स्तनपान प्रक्रिया को बेहतर बनाने, स्तन सूजन एपिसोड और एंटीबायोटिक्स के उपयोग को कम कर सकती है।
दूध उत्पादन में वृद्धि के लिए सिलीमारिन के साथ एक महान पूरक के बारे में और पढ़ें: प्रोमिल।
स्तन दूध बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ
स्तन दूध बढ़ाने के लिए भोजन पानी और ऊर्जा में समृद्ध होना चाहिए ताकि मां बच्चे को खिलाने के लिए पर्याप्त दूध पैदा कर सके। कुछ खाद्य पदार्थ जो स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि करने में मदद कर सकते हैं वेजिका और जिलेटिन हैं।
अपकेंद्रित्र में बने रस एक महान विकल्प हैं क्योंकि, पानी और ऊर्जा के अलावा, उनके पास कई विटामिन और खनिज होते हैं जो मां के शरीर को प्रसव से ठीक होने और दूध का उत्पादन करने में मदद करते हैं, लेकिन भोजन के अलावा, बहुत सारे पानी और आराम करना महत्वपूर्ण है स्तन दूध बढ़ाने के लिए।
अधिक स्तन दूध का उत्पादन करने के लिए चाय
अधिक दूध पैदा करने और स्तनपान कराने की सफलता सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका रोजाना जड़ी बूटी का जल निकालना है। नुस्खा देखें:
सामग्री
- कैरेवे के 10 ग्राम;
- Arneto पागल के 10 ग्राम;
- नींबू बाम की पत्तियों के 40 ग्राम;
- अल्पाइन के 80 ग्राम;
- 80 ग्राम सौंफ़;
- Verbena के 80 ग्राम।
तैयारी का तरीका
एक गिलास कंटेनर और कवर में इन सभी चादरें बहुत अच्छी तरह मिलाएं। फिर चाय के लिए, उबलते पानी के एक कप में इन जड़ी बूटियों के 1 चम्मच डालें और इसे 10 मिनट तक बैठें, फिर पीएं और पीएं।
