उल्टी को अवरुद्ध करने के लिए कुछ महान घरेलू उपचार चाय, जैसे बेसिल, चार्ड, या लोस्ना लेते हैं, क्योंकि उनके पास सुखदायक गुण होते हैं जो मांसपेशियों के संकुचन को कम करके काम करते हैं जो उल्टी को कम करने के अलावा उल्टी का कारण बनते हैं।
तुलसी चाय में एंटीस्पाज्मोडिक गुण होते हैं जो पेट में सूजन को कम करते हैं और सूजन को कम करते हैं। इस चाय में शांत गुण भी होते हैं और आंदोलन, घबराहट, नींद में गड़बड़ी और स्वभाव में सुधार के मामले में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
1. तुलसी चाय
सामग्री
- 20 ग्राम ताजा तुलसी पत्तियां
- 1 लीटर पानी
तैयारी का तरीका
सामग्री को 10 मिनट तक उबालें, फिर ठंडा और तनाव छोड़ दें।
उल्टी और मतली को कम करने के लिए प्रति दिन इस चाय के 2 से 3 कप पीने की सिफारिश की जाती है। मतली से बचने के लिए, यात्रा से पहले तुलसी चाय पीना एक अच्छी बात है।
2. चार्ड चाय
स्विस चार्ड के साथ उल्टी के प्राकृतिक उपचार में गुण होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं, पेट खाली करते हैं और उल्टी को कम करते हैं।
सामग्री
- 1/2 कप चार्ड पत्तियां
- 1/2 कप पानी
तैयारी का तरीका
सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें और एक सजातीय मिश्रण प्राप्त करने तक हराएं। फिर हर 8 घंटे में दवा का एक बड़ा चमचा पीएं।
3. नींबू चाय
लोस्ना के साथ उल्टी के लिए प्राकृतिक उपचार में पाचन और टॉनिक गुण होते हैं जो पाचन को उत्तेजित करते हैं और गैस्ट्रिक सूजन को कम करते हैं, पेट, आंत और उल्टी के दर्द से मुक्त होते हैं।
सामग्री
- पत्तियों और फूलों के 5 ग्राम
- 250 मिलीलीटर पानी
तैयारी का तरीका
पत्तियों और फूलों को मैकरेट करें और फिर उबलते पानी को जोड़ें। दोपहर के भोजन के बाद 1 कप और रात के खाने के बाद एक को ठंडा, तनाव और पीना।
यात्रा करते समय उल्टी करने के आग्रह से बचने के लिए युक्तियाँ
उल्टी और मतली आसानी से एक यात्रा के दौरान हो सकती है, लेकिन उनसे बचने के लिए अच्छी युक्तियां हैं:
- रात में यात्रा करें और सोने का समय आनंद लें;
- कार या बस खिड़की खोलें और ताजा हवा सांस लें;
- यात्रा से पहले रात को अच्छी तरह से सो जाओ;
- अपने सिर को अभी भी रखें और सीधे आगे देखो, किनारे पर जाकर या परिदृश्य का आनंद लेने की कोशिश कर रहे हैं;
- सामने की सीट में यात्रा करना पसंद करें, जहां आप हमेशा देख सकते हैं;
- यात्रा करते समय सेल फोन को न पढ़ें या इस्तेमाल न करें;
- यात्रा से पहले या उसके दौरान धूम्रपान नहीं।
अगर मलिनता और उल्टी होने की इच्छा उत्पन्न होती है, तो आप बर्फ पर चूस सकते हैं या गम चबा सकते हैं। फार्मासिस्ट भी ड्रमिन जैसे विरोधी उल्टी उपाय लेने का संकेत दे सकता है।
