दिमागीपन का अभ्यास कैसे करें - कल्याण

दिमागीपन अभ्यास का अभ्यास कैसे करें



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दिमागीपन एक अंग्रेजी शब्द है जिसका अर्थ है दिमागीपन या पूर्ण चेतना। आम तौर पर, जो लोग दिमागीपन अभ्यास करना शुरू करते हैं, वे अभ्यास करने के लिए समय की कमी के कारण आसानी से हार मानते हैं। हालांकि, बहुत कम अभ्यास भी हैं जो व्यक्ति को अभ्यास विकसित करने और इसके लाभों का आनंद लेने में मदद कर सकते हैं। देखें कि दिमागीपन के फायदे क्या हैं । यह तकनीक, यदि नियमित रूप से अभ्यास की जाती है, तो चिंता, क्रोध और असंतोष से निपटने में मदद मिल सकती है और अवसाद, चिंता और जुनूनी-बाध्यकारी विकार जैसी बीमारियों के इलाज में भी मदद मिल सकती है। 1. दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों में दिमागीपन दिमागीपन का अभ्यास दिन-प्रतिद