बुजुर्गों को गिरने से रोकने और गंभीर फ्रैक्चर होने से रोकने के लिए, घर में कुछ समायोजन करना, खतरों को दूर करना और विभाजन को सुरक्षित बनाना आवश्यक हो सकता है। इसके लिए स्नान के लिए और शौचालय के उपयोग की सुविधा के लिए, बाथरूम में समर्थन सलाखों को रखने के लिए कार्पेट को हटाने या सिफारिश करने की सिफारिश की जाती है।
बुजुर्गों की जरूरतों के लिए घर को अनुकूलित करना महत्वपूर्ण है क्योंकि 70 साल की उम्र से, संयुक्त दर्द, मांसपेशी द्रव्यमान की कमी या संतुलन की कमी, और देखने में या यहां तक कि भ्रमित होने में कठिनाई के कारण चलने की कठिनाइयां हो सकती हैं।, इसलिए पर्यावरण को सुरक्षित बनाने के लिए घर के आंतरिक और बाहरी के सभी खतरों को खत्म करना महत्वपूर्ण है।
वृद्ध जीवन के लिए सबसे सुरक्षित घर एक है जिसमें केवल 1 स्तर है क्योंकि यह सभी कमरों और प्रवेश द्वार और बाहर निकलने के बीच आंदोलन को सुविधाजनक बनाता है, जिससे गिरने का खतरा कम हो जाता है।
गिरने से बचने के लिए घर में सामान्य अनुकूलन
बुजुर्गों के घर में किए जाने वाले कुछ अनुकूलन में शामिल हैं:
- उदाहरण के लिए, कुछ closets या potted पौधों के साथ, विशाल और विशाल विभाजन है;
- दीवार के लिए तार घरेलू उपकरणों;
- फर्नीचर के बिना कोने के लिए प्राथमिकता दें;
- विरोधी पर्ची फर्श रखो, खासकर रसोई और बाथरूम में;
- कमरे में अच्छी तरह से जलाया गया है, कई प्रकाश जुड़नार और पर्दे रखने का चयन;
- अधिकतर उपयोग की जाने वाली व्यक्तिगत वस्तुओं को आसानी से सुलभ स्थानों, जैसे कि कोठरी और दराज में सहेजें;
- घर के सभी डिवीजनों के तल से गलीचा निकालें, बॉक्स के बाहर केवल एक छोड़ दें;
- मंजिल पर लकड़ी के ब्लॉक संलग्न करें जो ढीला हो सकता है;
- फर्श मोम मत करो, या मंजिल पर गीला कुछ भी छोड़ दें;
- अस्थिर फर्नीचर को बदलें या मरम्मत करें;
- बहुत कम कुर्सियों और बहुत अधिक या बहुत कम बिस्तर से बचें;
- गोल करने वाले लोगों से परहेज करते हुए आसान खुलने वाले knobs का उपयोग करें।
बुजुर्ग लोगों के सीढ़ियों के मामले में ये कम होना चाहिए, और सीढ़ियों के दोनों किनारों पर हैंड्रिल रखना महत्वपूर्ण है, साथ ही मजबूत रंगों के साथ पेंटिंग के अलावा और बुजुर्गों को गिरने से रोकने के लिए एक गैर पर्ची वाली मंजिल डालना महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ मामलों में, सीढ़ियों को ऊपर उठाना आवश्यक हो सकता है।
बाथरूम फिटिंग
वरिष्ठ नागरिक का बाथरूम पर्याप्त होना चाहिए, कार्पेट नहीं होना चाहिए और उदाहरण के लिए तौलिए और टॉयलेटरीज़ जैसी आवश्यक वस्तुओं के साथ केवल कम कैबिनेट होना चाहिए।
आपको स्नान के बजाए स्नान करने का विकल्प चुनना चाहिए, जहां आप व्हीलचेयर में प्रवेश कर सकते हैं, एक फर्म प्लास्टिक सीट डाल सकते हैं, या स्नान के दौरान बुजुर्गों को पकड़ने के लिए सलाखों को स्थापित कर सकते हैं।
कमरे फिटिंग
बुजुर्ग कमरे में एक फर्म गद्दे के साथ एक बिस्तर होना चाहिए और कुछ मामलों में रात के गिरने से बचने के लिए बार के साथ बिस्तर चुनना आवश्यक हो सकता है। बुजुर्गों, चश्मा, दवाओं या टेलीफोन जैसे बुजुर्गों द्वारा सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को उदाहरण के लिए, बेडसाइड टेबल पर हमेशा पहुंच के भीतर भी होना चाहिए। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि कमरा अच्छी तरह से जलाया गया हो और रात में रात का प्रकाश होना चाहिए यदि कमरा बहुत अंधेरा है।
घर के बाहर अनुकूलन
बुजुर्ग व्यक्ति के घर के बाहर भी उनकी सुरक्षा को खतरे में डाल सकता है और वृद्ध व्यक्ति को गिरने या घायल होने का कारण बन सकता है, इसलिए,
- टूटी हुई पैदल दूरी और बगीचे के चरणों की मरम्मत;
- पथ साफ़ करें और पत्तियों, बर्तन या बिन से मलबे को हटा दें;
- हैंड्राइल्स के साथ रैंप के साथ सीढ़ियों को बदलें;
- पारगमन स्थानों पर बिजली के तार निकालें;
- कपड़े धोने साबुन या डिटर्जेंट के साथ यार्ड धोएं क्योंकि यह मंजिल को और अधिक फिसलन बनाता है।
यह ज़रूरी है कि इन सभी उपायों से बुजुर्गों को घायल होने से रोकने, फ्रैक्चर या सिर के आघात से बचने और अनुकूलन बुजुर्गों और परिवार की संभावनाओं के अनुसार किया जाना चाहिए।
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