लहसुन के लाभ - आहार और पोषण

लहसुन के 7 लाभ



संपादक की पसंद
Anticoagulant दवाएं क्या हैं और वे क्या करते हैं
Anticoagulant दवाएं क्या हैं और वे क्या करते हैं
लहसुन एक जड़ी बूटी है जो खाद्य मसाले के रूप में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है और एक प्राकृतिक दवा के रूप में, निम्नलिखित स्वास्थ्य लाभ लाती है: सी ओम्बेटर वायरस, बैक्टीरिया और कवक , क्योंकि यह एलिसिन में समृद्ध है; एलिल सल्फाइड की उपस्थिति के कारण कोलन कैंसर से लड़ें ; उच्च कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करके एथेरोस्क्लेरोसिस को रोकें ; कोलेस्ट्रॉल को कम करके दिल की रक्षा करें ; रक्त परिसंचरण को सुविधाजनक बनाकर रक्तचाप कम करें और थ्रोम्बिसिस को रोकें ; एक विरोधी भड़काऊ के रूप में कार्य ; अस्थमा के लक्षणों में सुधार और सांस लेने में सुविधा। इसके लाभ प्राप्त करने के लिए, एक दिन में लहसुन