परिसंचरण में सुधार करने के लिए गोभी का रस एक उत्कृष्ट घरेलू उपचार है क्योंकि यह सब्जी ऑक्सीजन और लाल रक्त कोशिकाओं की मात्रा में वृद्धि, परिसंचरण को मजबूत करने और सेलुलर श्वसन में सुधार करने में मदद करती है।
परिसंचरण में सुधार करने के लिए गोभी का रस नुस्खा
सामग्री
- 1 गोभी गोभी;
- 1 नारंगी
- 300 मिलीलीटर पानी;
- चीनी;
तैयारी का तरीका
इस घर के उपाय की तैयारी करना बहुत आसान है, केवल सामग्री को अच्छी तरह धो लें, नारंगी को आधे में काट लें और एक रसदार की मदद से अपना रस वापस ले लें। बाद में सभी अवयवों को ब्लेंडर में जोड़ा जाना चाहिए और अच्छी तरह से पीटा जाने के बाद, रस परोसा जाने के लिए तैयार है। आदर्श यह रस सुबह में पीना है।
परिसंचरण में सुधार के अलावा, गोभी कैल्शियम, लौह और विटामिन ए में समृद्ध है, पोषक तत्वों का यह मिश्रण हड्डी रोग, एनीमिया और यहां तक कि यकृत विकारों के खिलाफ एक महत्वपूर्ण सहयोगी बनाता है। गोभी का दैनिक खपत बढ़ाएं और जीवन की बेहतर गुणवत्ता रखें।
