यह नुस्खा विटामिन सी में समृद्ध है और इसलिए एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-भड़काऊ गुण हैं, जो शरीर को अलग-अलग त्वचा रोगों जैसे कि सोरायसिस से लड़ने में अधिक प्रभावी बनाने में मदद करते हैं, उदाहरण के लिए।
सलाद का आधार जलरोधक है, जो सोरायसिस के खिलाफ घरेलू उपचार के रूप में कार्य करता है, और इसलिए एक विविध आहार के लिए सलाद के अन्य अवयवों को बदल सकता है, लेकिन साथ ही साथ जलरोधक की अच्छी खुराक भी होती है।
सावधानी : गर्भपात के खतरे में गर्भवती महिलाओं द्वारा बड़ी मात्रा में जल निकासी का सेवन नहीं किया जाना चाहिए।
सामग्री
| टमाटर के साथ सलाद सलाद | एवोकैडो के साथ वाटर्रेस सलाद |
| watercress | watercress |
| सलाद पत्ता | सलाद पत्ता |
| टमाटर | टमाटर |
| प्याज़ | प्याज़ |
| सफेद पनीर | एवोकैडो |
| अजवायन की पत्ती | लाल और पीले मिर्च |
| नींबू | जैतून का तेल |
| जैतून का तेल | नींबू |
तैयारी का तरीका
एक प्लेट पर पानी की कटाई और कटा हुआ सलाद के कुछ पत्ते और डंठल रखें और वांछित के रूप में अन्य सामग्री जोड़ें।
1 नींबू के शुद्ध रस के साथ मौसम, जैतून का तेल और थोड़ा oregano के साथ बूंदा बांदी। उदाहरण के लिए, सफेद चावल और दुबला ग्रील्ड मांस, जैसे चिकन स्तन या टर्की स्तन की एक प्लेट के साथ।
वाटर्रेस भी ब्राइज्ड खाया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस कुछ पत्तियों और पानी की कटाई के उपभेदों को काट लें और जैतून का तेल, बारीक कटा हुआ लहसुन और थोड़ा सा नमक के साथ एक एंटी-स्टिक फ्राइंग पैन में रखें। लेकिन कच्चे पानी की खपत की खपत को प्राथमिकता दी जानी चाहिए, क्योंकि इसकी औषधीय गुण बड़ी और बेहतर हैं।
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