अनानास एक उत्कृष्ट घर मूत्रवर्धक है, जो पाचन को सुविधाजनक बनाता है और एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है, जो शरीर से सभी विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को समाप्त करता है। अनानास, विटामिन सी में समृद्ध होने के अलावा, एक एंजाइम होता है जो पाचन को उत्तेजित करता है, पेट सूजन को कम करता है और इसे हल्का बनाता है और इसलिए वजन कम करने और द्रव प्रतिधारण के साथ समाप्त होने का एक अच्छा विकल्प होता है।
यहां अपनी अधिकांश मूत्रवर्धक गुणों को बनाने के लिए अनानस के साथ स्वादिष्ट रस तैयार करने का तरीका बताया गया है।
अजवाइन के साथ अनानास का रस
बस निम्नलिखित सामग्री अपकेंद्रित्र के माध्यम से गुजरना:
सामग्री
- 75 ग्राम अनानस
- 100 ग्राम अजवाइन
तैयारी का तरीका
इस प्रक्रिया के बाद आप थोड़ा पानी जोड़ सकते हैं और आपको इसे मीठा करने की आवश्यकता नहीं है। इस रस को दिन में 2 बार लें।
अदरक और अजमोद के साथ अनानास का रस
इसके लिए ब्लेंडर में निम्नलिखित अवयवों को हराया जाना चाहिए:
सामग्री
- अनानस के 200 ग्राम
- कुछ डंठल और अजमोद पत्तियां
- 200 मिलीलीटर पानी
- 1 चम्मच अदरक पाउडर
तैयारी का तरीका
ब्लेंडर में सब कुछ मारने के बाद, आप बिना फाइबर और बेकार के ले सकते हैं, फाइबर को फंसाने के लिए, पेट को निगलने से लड़ेंगे।
हरी चाय के साथ अनानास का रस
यह रस दो चरणों में किया जाना चाहिए। सबसे पहले आपको हरे रंग की चाय को पहले से तैयार करने की जरूरत है और इसे ठंडा करने के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। तैयार होने के बाद, अनानास के बिट्स के साथ चाय को हिट करें और पूरे दिन इसे ले जाएं। गर्म गर्मी के दिनों के लिए यह एक शानदार विकल्प है, जो पैरों और पैरों को डिफ्लेट करने में मदद करने के अलावा, गर्मी को हटा देता है और द्रव प्रतिधारण को जोड़ता है।
