यह कड़वा चॉकलेट केक नुस्खा उन लोगों के लिए एक विकल्प हो सकता है जो चॉकलेट पसंद करते हैं और उच्च कोलेस्ट्रॉल होते हैं क्योंकि इसमें अंडे जैसे कोलेस्ट्रॉल के साथ भोजन नहीं होता है।
इसके अलावा, इस केक में ट्रांस वसा नहीं है, लेकिन इसमें लगभग 6 ग्राम संतृप्त वसा है और इसलिए इसे सामान्य रूप से उपभोग किया जाना चाहिए।
स्वास्थ्य के लिए अर्ध-कड़वा चॉकलेट के लाभ दिल की बीमारी में कमी से जुड़े होते हैं, लेकिन जिनके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल होता है उन्हें कच्चे फल और सब्जियों को अपने भोजन में पेश करना चाहिए, क्योंकि ये खाद्य पदार्थ फाइबर में अधिक होते हैं और उपचार को बनाए रखते हुए कोई वसा नहीं होती है कार्डियोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित।
सामग्री
- 3 चम्मच मार्जरीन becel;
- पाक स्वीटनर का 1 गिलास;
- मकई का 1 कप;
- 4 चम्मच दूध पाउडर स्किम्ड;
- 2 चम्मच unsweetened कोको पाउडर;
- 1/2 कप पानी;
- बेकिंग पाउडर का 1 बड़ा चमचा।
तैयारी का तरीका
मीठे के साथ मार्जरीन मारो जब तक कि यह एक क्रीम बनता है। अलग-अलग, खमीर को छोड़कर, सभी सूखे लोगों को मिलाएं। फिर, मार्जरीन क्रीम में जोड़ें और धीरे-धीरे पानी जोड़ें। अंत में, खमीर जोड़ें। एक अंग्रेजी केक रूप में preheated मध्यम ओवन लाओ।
उपयोगी लिंक:
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