एंटीजिंग खाद्य पदार्थ - आहार और पोषण

एंटीजिंग खाद्य पदार्थ



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एंटीजिंग खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध खाद्य पदार्थ होते हैं जैसे विटामिन सी या ब्राजील नट्स में समृद्ध साइट्रस फल जो विटामिन ई और सेलेनियम की बड़ी मात्रा में होते हैं। एजिंग शरीर की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे औद्योगिक खाद्य पदार्थों में मौजूद तनाव, प्रदूषण, विषाक्त पदार्थ और संरक्षक द्वारा त्वरित किया जा सकता है। एंटीजिंग खाद्य पदार्थ कैंसर, एथेरोस्क्लेरोसिस, या रूमेटोइड गठिया जैसी अपरिवर्तनीय बीमारियों को रोकने से कोशिकाओं को स्वस्थ रहने में मदद करते हैं। एंटीजिंग खाद्य पदार्थ अन्य एंटीजिंग फूड्स एंटी-ऑक्सीडेंट खाद्य पदार्थों की सूची विरोधी उम्र बढ़ने की क्षमता के साथ एंटी-ऑक्सीडे