एक लस मुक्त भोजन कैसे करें - आहार और पोषण

एक लस मुक्त भोजन कैसे करें



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संयुक्त दर्द के लिए अनानास का रस
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ग्लूकन मुक्त भोजन मुख्य रूप से उन लोगों के लिए जरूरी है जो ग्लूटेन के असहिष्णु हैं और इस प्रोटीन को पच नहीं सकते हैं, जब आप इस प्रोटीन को खाते हैं तो दस्त, पेट दर्द और सूजन हो रही है, जैसा कि सेलियाक रोग या ग्लूकन संवेदनशीलता वाले लोगों के मामले में है। कभी-कभी लस मुक्त भोजन का वजन कम करने के लिए किया जाता है क्योंकि विभिन्न खाद्य पदार्थ, जैसे रोटी, क्रैकर्स या केक, आहार से हटा दिए जाते हैं, उदाहरण के लिए क्योंकि उनमें ग्लूकन होता है और इस प्रकार कैलोरी सेवन कम हो जाता है, जिससे स्लिमिंग आहार पर वजन कम करना आसान हो जाता है। । लेकिन सेलियाक रोगी के मामले में ग्लूटेन के उन्मूलन में सभी खाद्य लेबल