बायोफिडबैक मनोविज्ञान संबंधी उपचार का एक तरीका है जो किसी व्यक्ति की शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का आकलन और मूल्यांकन करता है, जो इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के माध्यम से इस सारी जानकारी की तत्काल वापसी से विशेषता है। यह अतिसंवेदनशील लोगों और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए संकेत दिया जाता है।
बायोफीडबैक उपकरणों द्वारा पकड़ा गया मुख्य शारीरिक जानकारी दिल की दर, मांसपेशियों में तनाव, रक्तचाप, शरीर का तापमान और मस्तिष्क विद्युत गतिविधि है।
यह उपचार मरीजों को इस्तेमाल किए गए इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस द्वारा उत्सर्जित प्रकाश या ध्वनि प्रभाव के माध्यम से अपनी शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने की अनुमति देता है।
बायोफीडबैक श्वसन, मांसपेशियों और संज्ञानात्मक तकनीकों के माध्यम से जागरूकता और विश्राम के विभिन्न तरीकों का भी उपयोग करता है।
बायोफीडबैक संकेत
कार्डियक एरिथमियास, मूत्र असंतोष, श्वसन संबंधी समस्याएं, उच्च रक्तचाप और अति सक्रियता वाले व्यक्ति।
बायोफीडबैक डिवाइस
बायोफिडबैक में उपयोग किए जाने वाले उपकरण विशिष्ट हैं और मापने के इरादे से शारीरिक प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करते हैं।
ये उपकरण अत्यधिक संवेदनशील हैं और इसलिए वे व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि की निगरानी कर सकते हैं। इस निगरानी के लिए उपयोग की जाने वाली मुख्य विशेषताएं हैं:
- इलेक्ट्रोमोग्राफी : इलेक्ट्रोमोग्राफी के लिए उपयोग की जाने वाली डिवाइस मांसपेशी तनाव को मापती है। सेंसर त्वचा पर रखे जाते हैं और बायोफिडबैक डिवाइस द्वारा अवशोषित विद्युत संकेतों को उत्सर्जित करते हैं, जो बदले में चमकदार या sonorous सिग्नल उत्सर्जित करता है जो मांसपेशी तनाव के बारे में व्यक्तिगत जागरूक बनाता है, ताकि वह मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करना सीख सके।
- इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राफ : इलेक्ट्रोएन्सेफ्लोग्राम डिवाइस मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि का मूल्यांकन करता है।
- थर्मल फीडबैक : ये उपकरण हैं जो त्वचा में रक्त प्रवाह को मापने के लिए उपयोग किए जाते हैं।
बायोफीडबैक के लाभ
बायोफीडबैक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है जैसे कि: पुराने दर्द को कम करना, माइग्रेन के लक्षणों को कम करना, सोच में सुधार करना, और नींद विकारों को कम करना।
