जंगली चावल: यह क्या है, लाभ और तैयारी कैसे करें - आहार और पोषण

जंगली चावल के फायदे, कैसे बनाएं और रेसिपी



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जंगली चावल कुछ जलीय शैवाल से उत्पन्न एक बहुत ही पौष्टिक बीज है। इस प्रकार के चावल को एक संपूर्ण अनाज माना जाता है क्योंकि इसमें उच्च मात्रा में फाइबर, साथ ही साथ अन्य पोषक तत्व होते हैं। जंगली चावल के लाभों की खोज करें