सेब आहार - आहार और पोषण

सेब आहार



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सेब का भोजन आपकी भूख को कम करने के लिए हर भोजन से पहले एक सेब खाने से होता है। सेब एक ऐसा फल है जिसमें फाइबर से भरपूर कुछ कैलोरी होती है और यही कारण है कि यह आपको वजन कम करने में मदद करता है, लेकिन सेब आहार के लिए काम करना पड़ता है