घुटने को मजबूत करने के लिए 6 अभ्यास - स्वास्थ्य

घुटने को मजबूत करने के लिए 6 व्यायाम



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वानकोइसीन के प्रति प्रतिक्रिया रेड मैन सिंड्रोम का कारण बन सकती है
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घुटनों को मजबूत करने के लिए व्यायामों को स्वस्थ लोगों के मामले में इंगित किया जा सकता है, जो पहनने और आंसू के कारण बेहतर मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए चलने जैसी कुछ शारीरिक गतिविधियों का अभ्यास करना चाहते हैं, लेकिन गठिया, आर्थ्रोसिस और संधिशोथ के कारण दर्द का मुकाबला करने के लिए भी काम करते हैं। उपास्थि। व्यायाम शारीरिक रूप से चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक द्वारा व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत की जाने वाली आवश्यकता की जांच के बाद व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए, क्योंकि वे बहुत भिन्न हो सकते हैं, और इस पर निर्भर करते हैं कि कोई चोट है या नहीं, लेकिन यहां अभ्यास के कुछ उदाहरण हैं जो मजबूत क