मासिक धर्म ऐंठन कैसे समाप्त करें

मासिक धर्म ऐंठन बहुत असहज हैं और महिला की दैनिक गतिविधियों में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं। इस प्रकार, मासिक धर्म ऐंठन को समाप्त करने के लिए, महिलाएं कुछ उपचार विकल्पों को अपना सकती हैं, जैसे कि पोनिस्तान या बसकोपन जैसे दवाओं का उपयोग, उदाहरण के लिए। यह महत्वपूर्ण है कि दर्द की तीव्रता के अनुसार दवाओं का उपयोग स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इंगित किया जाता है।

कोलिक से राहत के लिए अन्य विकल्प चाय की खपत हैं जो पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वाद, जैसे नली पत्ती चाय और लैवेंडर चाय को कम करने में सक्षम हैं, उदाहरण के लिए, पेट के मालिश और गर्म पानी के संपीड़न के अतिरिक्त झूठ बोलते समय दर्द की जगह के बारे में।

यदि मासिक धर्म ऐंठन बहुत तीव्र हैं और माइग्रेन, चक्कर आना या मतली जैसे अन्य संबंधित लक्षण दिखाई देते हैं, उदाहरण के लिए, सबसे अच्छा उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की तलाश करना महत्वपूर्ण है।

पेटी के लिए उपचार

उदाहरण के लिए, गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स, एनाल्जेसिक, एंटी-स्पस्मोडिक्स और गर्भ निरोधकों जैसे कुछ दवाओं के उपयोग के साथ कोलिक का सामना किया जा सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि पेटी दवाओं की खपत स्त्री रोग विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में की जाती है, क्योंकि दर्द दर्द की तीव्रता के अनुसार सबसे अच्छी दवा का संकेत दे सकता है। यहां कोलिक के लिए उपचार हैं।

प्राकृतिक उपचार

मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक उपचार चाय के साथ किया जा सकता है जिसमें एनाल्जेसिक और एंटी-स्पस्मोस्मिक गुण होते हैं, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन से परहेज करते हैं और इस प्रकार दर्द से परहेज करते हैं। मासिक धर्म ऐंठन से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किए जाने वाले कुछ चाय विकल्प उदाहरण के लिए लैवेंडर चाय, अयस्कों चाय और नली पत्ती चाय हैं।

नली के पत्तों से चाय बनाने के लिए, उबलते पानी के 1 लीटर में 20 ग्राम पत्तियों को रखें और लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें। फिर मासिक धर्म से पहले और मासिक धर्म के पहले दिन 2 दिन में कम से कम 4 बार तनाव और पीएं। मासिक धर्म ऐंठन के लिए अन्य घरेलू उपचार के बारे में जानें।

गृह समाधान

चाय का एक विकल्प, कोलिक से छुटकारा पाने के लिए मालिश करना है क्योंकि वे पेट को कम करने, पेट को कम करने में मदद करते हैं। यह मालिश खुद महिला द्वारा की जा सकती है, और पूरे दिन कई बार किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि एक गर्म तेल या मॉइस्चराइजिंग क्रीम मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जाए। यहां मासिक धर्म ऐंठन के लिए मालिश करने का तरीका बताया गया है।

कोलिक से छुटकारा पाने का एक और तरीका है जब झूठ बोलते समय पेट पर पानी का गर्म संपीड़न डालना, क्योंकि यह दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। इसके अलावा, भोजन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ कॉफी, चॉकलेट, शीतल पेय और अल्कोहल जैसे दर्द को बढ़ा सकते हैं। कोलिक कम करने के लिए 6 युक्तियां देखें।