हृदय गति मूल्य - सामान्य अभ्यास

सामान्य, उच्च और निम्न हृदय गति और सामान्यीकरण कैसे करें



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दिल की दर इंगित करती है कि दिल प्रति मिनट धड़कता है और वयस्कों में इसका सामान्य मूल्य 60 से 100 बीपीएम तक होता है। हालांकि, यह उम्र के साथ बदलता है, चाहे व्यक्ति कोई शारीरिक गतिविधि करे या कोई हृदय रोग हो। असल में, शरीर को रक्त भेजने के लिए हृदय को जितना अधिक प्रयास करना पड़ता है, उतना ही अधिक प्रयास होता है और इसके परिणामस्वरूप उस व्यक्ति की हृदय गति अधिक होती है। और प्रत्येक दिल को जितना अधिक कुशल होता है, दिल की दर कम होती है, इसलिए आदर्श रूप से दिल की दर हमेशा कम होती है लेकिन इतना कम नहीं है कि यह रक्त को पूरे शरीर तक पहुंचने की अनुमति नहीं देता है, इसलिए एक दर है उम्र के आधार पर: 2 साल तक