स्वास्थ्य के लिए एसिडोफिलस के साथ प्रोबायोटिक्स के 5 लाभ - सामान्य अभ्यास

लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस: इसके लिए क्या है और कैसे लेना है



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लैक्टोबैसिलस एसिडोफिलस , जिसे एल। एसिडोफिलस या सिर्फ एसिडोफिलस भी कहा जाता है, एक प्रकार का "अच्छा" बैक्टीरिया है, जिसे प्रोबियोटिक के रूप में जाना जाता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में मौजूद होते हैं, श्लेष्म की रक्षा करते हैं और शरीर को भोजन के पाचन में मदद करते हैं। इस विशिष्ट प्रकार के प्रोबियोटिक को एसिडोफिलस द्वारा जाना जाता है क्योंकि यह लैक्टिक एसिड पैदा करता है, जो एंजाइम लैक्टेज द्वारा दूध के अपघटन के कारण होता है, जो इन बैक्टीरिया द्वारा भी उत्पादित होता है। प्रोबायोटिक्स अत्यधिक गैस या दस्त जैसे लक्षणों से छुटकारा पाने में आंतों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जान