दांत whitening के लिए एक अच्छा घर उपाय अपने दांतों को रोजाना एक श्वेत टूथपेस्ट के साथ ब्रश करना है, जिसमें घर के बने मिश्रण के साथ बेकिंग सोडा और अदरक, सामग्री जो आसानी से फार्मेसियों और प्राकृतिक उत्पाद भंडार में पाई जाती हैं।
हालांकि, स्ट्रॉबेरी exfoliant या नारियल के तेल कुल्ला जैसे अन्य विकल्प भी आसानी से तैयार किया जा सकता है और दांतों को उज्ज्वल करने और उन्हें whiter बनाने के लिए घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है।
बचपन में एंटीबायोटिक टेट्रासाइक्लिन के उपयोग के कारण भूरे या भूरे रंग के रंग के दांतों के दाग के मामले में दांत whitening की कोई विधि प्रभावी नहीं है, यहां तक कि दंत चिकित्सक द्वारा किए गए उपचार भी परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं। इस मामले में, दांतों पर चीनी मिट्टी के बरतन लिबास रखने के लिए क्या करने की सिफारिश की जाती है, जिसे दांतों के लिए 'संपर्क लेंस' भी कहा जा सकता है। समझें कि वे क्या हैं और जब यह एक विकल्प है।
1. बेकिंग सोडा और अदरक पेस्ट
यह पेस्ट दांतों को सफ़ेद करने के लिए अच्छा है क्योंकि यह टारटर के सूक्ष्मदर्शी को हटाकर exfoliation को बढ़ावा देता है जो दांत पीले और गहरे रंग के होते हैं। हालांकि, दांतों को सफ़ेद करने के लिए यह घरेलू उपचार केवल सप्ताह में 2 बार किया जाना चाहिए ताकि दांत पहनने न हो, दांत संवेदनशीलता हो।
सामग्री
- बेकिंग सोडा के 2 से 3 चम्मच;
- 1/4 चम्मच अदरक पाउडर;
- टकसाल आवश्यक तेल की 3 बूंदें।
तैयारी का तरीका
सभी अवयवों को बहुत अच्छी तरह मिलाएं और एक कसकर बंद कंटेनर में और प्रकाश से दूर स्टोर करें। जब भी आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो टूथब्रश को पहले, सामान्य टूथपेस्ट से पहले गीला करें, और फिर अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करके इस मिश्रण को जोड़ें।
2. स्ट्रॉबेरी और नमक साफ़ करें
इस मिश्रण में विटामिन सी और एक प्रकार का एसिड होता है जो बैक्टीरियल प्लेक को खत्म करने और अंधेरे धब्बे को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा, चूंकि इसमें बेकिंग सोडा होता है, यह आपके दांतों को तेज़ करने में मदद करता है। दांत पहनने से बचने के लिए इस मिश्रण को सप्ताह में 2 से 3 बार भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
सामग्री
- 2 से 3 स्ट्रॉबेरी;
- मोटे नमक के 1 चुटकी;
- बेकिंग सोडा का ½ चम्मच।
तैयारी का तरीका
स्ट्रॉबेरी को क्रश करें जब तक आप लुगदी न लें, फिर शेष सामग्री जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को ब्रश पर रखें और दांतों पर लागू करें, इसे दांत की दीवार से संपर्क में रखने के लिए लगभग 5 मिनट तक रखें। अंत में, मिश्रण को हटाने के लिए अपने मुंह को पानी से कुल्लाएं और अपने दांतों को सामान्य पेस्ट से ब्रश करें।
3. नारियल का तेल कुल्ला सहायता
नारियल का तेल एक एंटीमाइक्रोबायल है जो मसूड़ों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के अलावा बैक्टीरियल प्लेक को खत्म करने में मदद करता है। इस तरह, यह अंधेरे धब्बे को खत्म करने, अपने दांतों को सफ़ेद करने का एक बहुत ही स्वस्थ विकल्प है।
सामग्री
- 1 चम्मच नारियल मिठाई।
तैयारी का तरीका
अपने मुंह में नारियल के तेल या नारियल के मक्खन का एक छोटा चम्मच रखें। तरल पिघलने दें और इसे सभी दांतों के माध्यम से लगभग 3 से 5 मिनट तक चबाएं। अंत में, अतिरिक्त निकालें और दांतों को ब्रश करें।
अपने दांतों को सफलतापूर्वक सफ़ेद करने के लिए कुछ सुझावों का पालन करना भी महत्वपूर्ण है जैसे कि काले चाय और कॉफी जैसे काले पेय न पीने, न ही औद्योगिक रस, जिनमें कई रंग होते हैं और दांतों को अंधेरा कर देते हैं। एक अच्छी युक्ति यह है कि इन तरल पदार्थों को एक भूसे से लें या जल्द ही एक गिलास पानी लें। निम्न वीडियो में इन जैसे अधिक युक्तियां देखें:
